Vaikai supažindinti su perlinės vonios privalumais.
Jau trečius metus aktyvus jaunimas, vadovaujamas Dukstynos pagrindinės mokyklos ir Jono Basanavičiaus gimnazijos psichologių Indrės Gumbaragienės ir Editos Usonienės, imasi įgyvendinti įvairiausias prevencinės programos „Bičiuliai“ veiklas. Jos padeda auginti pasitikėjimą savimi, ieškoti ir spręsti problemas, mokys pažinti save, savo poreikius. Veiklose atsiskleidžia jausmai, nuotaikos, emocijos. Mokiniai mokosi jas valdyti, tobulina bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius.
Prevencinės programos „Bičiuliai“ nariai neseniai minėjo Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Mokiniai su psichologėmis svečiavosi rajono ligoninės Konsultacinėje poliklinikoje. Ukmergės ligoninės vyr. slaugos administratorė Donata Rimienė svečius palydėjo į Psichikos sveikatos centrą. Šio centro psichologė Vilija Banevičienė papasakojo, kas yra psichinė sveikata. Specialistė kvietė mokinius suprasti, kad teigiamos emocijos, gera nuotaika, bendravimas su draugais, fizinis aktyvumas, sveika mityba padeda stiprinti psichinę sveikatą. Gera psichinė sveikata padeda įveikti įtampą, nerimą, baimes ir iškylančius sunkumus.
Po paskaitos mokiniai aplankė Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyrių. Su čia atliekamomis procedūromis išsamiai supažindino gydytoja Liepa Šiupinienė. Mokiniams patiko ne tik klausytis medikės pasakojimo apie įvairias procedūras, jų atlikimą ir naudą, bet ir patiems patikrinti perlinės vonios srovių stiprumą, išbandyti ir apžiūrėti kineziterapijos ir ergoterapijos kabinetų įrangą ir pratimus, pakvėpinti druskų kambario aromatą.
Po edukacinės-pažintinės ekskursijos apibendrinimo ir aptarimo mokiniai nutarė rūpintis savo psichine sveikata. O kad ji būtų stipri, reikia mokytis prisiimti atsakomybę, nebijoti įveikti sunkių užduočių, džiaugtis tuo ką turi – tėvais, draugais, artimaisiais, mėgstamu užsiėmimu. Taip pat – nestovėti vietoje, o nuolat tobulinti save. Mokiniai suprato, kad psichinė sveikata priklauso ir nuo fizinės – sportuojantis, sveikai besimaitinantis, gerai išsimiegantis žmogus yra energingas ir optimistiškai nusiteikęs.
Su tokiomis optimistinėmis mintimis, aktyvus prevencinės programos „Bičiuliai“ jaunimas su savo psichologėmis, tęsia pradėtą darbą ir planuoja naujus susitikimus.
„G. ž.“ inform.
Nuotraukos iš Jono Basanavičiaus gimnazijos ir Dukstynos pagrindinės mokyklos archyvų
Norintieji išbandė kineziterapijos įrangą.
6 kvėpavimo takų ligų sukėlėjai, apie kuriuos galbūt nepagalvojote
Ukrainai perduotas gaisrinis automobilis
Apdovanoti geriausi medicinos darbuotojai
Rinkėjų pašto dėžutėse – pranešimai apie dvejus rinkimus
Vienus kelio ženklus statys, kitus perkels
Netikėtai sugrįžusi žiema sukėlė nemažai rūpesčių
Prancūzijos instituto Lietuvoje atstovai savivaldybei pateikė intriguojantį pasiūlymą
Gerąja patirtimi pasidalino su Utenos apskrities savivaldybių atstovais
Patvirtintos savivaldybės įstaigų metinės veiklos ataskaitos
28 sprendimus priėmė per pusę valandos
Įprasminant Dainų šventės šimtmetį, ukmergiškiai sodino mišką
Deklaruoti pajamas liko savaitė – ypač svarbu suskubti vykdžiusiems individualią veiklą
5 didžiausi moters sveikatos priešai
Kaip sumokėto GPM dalį galite skirti paramai?
Ką svarbu žinoti prasidėjus vynuoginių sraigių rinkimui
Garbės piliečio vardą siūlo suteikti Vytautui Tutliui
Pasveikino jubiliejų švenčiantį kunigą
Šimtametei gyventi padeda nuolatinis judėjimas, geras nusiteikimas ir šviesios mintys
Senjorai aptarė savo veiklą ir būsimus darbus
Ukmergės teismo rūmuose dirbs dar vienas teisėjas
Pagerbta ilgametė savivaldybės administracijos darbuotoja
Pirmą kartą Lietuvos kino teatruose – dokumentinis filmas apie prezidentą Valdą Adamkų
Zita Irena Bružaitė – anksti užgęsęs talentas
Apdovanojimą pelnęs ūkininkas: „Turiu toliau nešti agronominę žinią“
Žolininkės patirtis – iš pačios įveiktų sunkių ligų
Iš lelijos ir paukščio. Iš žemės ir iš dangaus
Vilniaus PPAR Ukmergės filialas turi naują vadovą
Žydų gelbėtojai Ukmergės krašte
Seimo nariai domėjosi švietimo klausimais
Ukmergės globos centras turi naują direktorę
Ekonomiškas vairavimas: 10 patarimų, kaip sumažinti degalų sąnaudas
Ką turite žinoti prieš pasirenkant pavojingus krovinius gabenančią logistikos įmonę?
Naudoto automobilio pasirinkimo vadovas
Avarinis buto durų atrakinimas – kada jo prireikia?
Kremavimas mirusiųjų kultūroje
Kaip išsirinkti šaldiklį mažai virtuvei?
Kuo pirkėjus žavi Cupra automobiliai?
LED žibintai: tradicinio apšvietimo žemės ūkyje lyginamasis tyrimas
Kuo ypatingi sieniniai kondicionieriai?
Smulkaus verslo apskaitos patarimai
Kaip išsirinkti tinkamą spiningą pradedantiesiems?
Automobilių stiklų keitimas: Esminiai patarimai klientams
Nuo chaoso prie tvarkos: Dokumentų valdymo pertvarkymas naudojant DVS
Kokios yra pagrindinės baldų tvirtinimo detalės?
ŠKODA automobiliai: įdomūs faktai, kurių nežinojote
Tarptautinio šiuolaikinio šokio festivalio spektakliai – Ukmergėje
Bibliotekoje viešėjo istorinių detektyvų autorė
Vlado Šlaito viešoji biblioteka kviečia pažinti Prancūziją
Kalbinių ir kūrybinių patirčių kelionė bibliotekoje
Vokietijoje pasirašė bendradarbiavimo sutartį ir atidarė parodą
Ukmergė ir vėl nerimo – Kultūros centre šėlo „Nenuoramos“
Leonpolio dvare – meno sezono atidarymas
Kviečia susipažinti su Ukmergės senamiesčio bronzine kopija
Namai, kuriuose gyvena praeitis
Linkėjo, kad kultūra išliktų taikos ir vilties nešėja
Tarp lankytinų rajono objektų – ir Kadrėnų tvenkinio poilsiavietė
„Pavasaris, žemė ir moteris“
Bibliotekoje – sukakčiai skirta paroda
Šventiškai paminėjo įkūrimo 35-ąsias metines
Rekomenduojami video
Aktualijos
Žiūrėti kitas naujienas
Aktualijos, Naujausi, Sveikata
6 kvėpavimo takų ligų sukėlėjai, apie kuriuos galbūt nepagalvojote
2024/05/02
Komentarų (0)
Aktualijos, Naujausi
Ukrainai perduotas gaisrinis automobilis
2024/05/01
Komentarų (5)
Aktualijos, Naujausi
Apdovanoti geriausi medicinos darbuotojai
2024/04/28
Komentarų (0)
Aktualijos
Rinkėjų pašto dėžutėse – pranešimai apie dvejus rinkimus
2024/04/28
Komentarų (1)
Aktualijos, Naujausi
Vienus kelio ženklus statys, kitus perkels
2024/04/25
Komentarų (0)
Aktualijos, Naujausi
Netikėtai sugrįžusi žiema sukėlė nemažai rūpesčių
2024/04/24
Komentarų (0)
Prancūzijos instituto Lietuvoje atstovai savivaldybei pateikė intriguojantį pasiūlymą
2024/04/29
Komentarų (0)
Gerąja patirtimi pasidalino su Utenos apskrities savivaldybių atstovais
2024/04/29
Komentarų (1)
Patvirtintos savivaldybės įstaigų metinės veiklos ataskaitos
2024/04/29
Komentarų (0)
28 sprendimus priėmė per pusę valandos
2024/04/28
Komentarų (9)
Įprasminant Dainų šventės šimtmetį, ukmergiškiai sodino mišką
2024/04/26
Komentarų (2)
Deklaruoti pajamas liko savaitė – ypač svarbu suskubti vykdžiusiems individualią veiklą
2024/04/25
Komentarų (0)
5 didžiausi moters sveikatos priešai
2024/04/24
Komentarų (0)
Kaip sumokėto GPM dalį galite skirti paramai?
2024/04/23
Komentarų (0)
Ką svarbu žinoti prasidėjus vynuoginių sraigių rinkimui
2024/04/23
Komentarų (0)
Žmonės
Žiūrėti kitas naujienas
Naujausi, Žmonės
Garbės piliečio vardą siūlo suteikti Vytautui Tutliui
2024/04/21
Komentarų (7)
Naujausi, Žmonės
Pasveikino jubiliejų švenčiantį kunigą
2024/04/12
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Šimtametei gyventi padeda nuolatinis judėjimas, geras nusiteikimas ir šviesios mintys
2024/04/05
Komentarų (5)
Naujausi, Žmonės
Senjorai aptarė savo veiklą ir būsimus darbus
2024/04/04
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Ukmergės teismo rūmuose dirbs dar vienas teisėjas
2024/03/24
Komentarų (2)
Naujausi, Žmonės
Pagerbta ilgametė savivaldybės administracijos darbuotoja
2024/03/18
Komentarų (4)
Pirmą kartą Lietuvos kino teatruose – dokumentinis filmas apie prezidentą Valdą Adamkų
2024/04/09
Komentarų (0)
Zita Irena Bružaitė – anksti užgęsęs talentas
2024/04/08
Komentarų (1)
Apdovanojimą pelnęs ūkininkas: „Turiu toliau nešti agronominę žinią“
2024/04/06
Komentarų (3)
Žolininkės patirtis – iš pačios įveiktų sunkių ligų
2024/04/02
Komentarų (0)
Iš lelijos ir paukščio. Iš žemės ir iš dangaus
2024/03/30
Komentarų (0)
Vilniaus PPAR Ukmergės filialas turi naują vadovą
2024/03/26
Komentarų (5)
Žydų gelbėtojai Ukmergės krašte
2024/03/17
Komentarų (1)
Seimo nariai domėjosi švietimo klausimais
2024/03/15
Komentarų (0)
Ukmergės globos centras turi naują direktorę
2024/03/09
Komentarų (0)
Įvairūs
Žiūrėti kitas naujienas
Įvairūs
Ekonomiškas vairavimas: 10 patarimų, kaip sumažinti degalų sąnaudas
2024/05/02
Komentarų (0)
Įvairūs
Ką turite žinoti prieš pasirenkant pavojingus krovinius gabenančią logistikos įmonę?
2024/04/30
Komentarų (0)
Įvairūs
Naudoto automobilio pasirinkimo vadovas
2024/04/22
Komentarų (0)
Įvairūs
Avarinis buto durų atrakinimas – kada jo prireikia?
2024/04/19
Komentarų (0)
Įvairūs
Kremavimas mirusiųjų kultūroje
2024/04/04
Komentarų (0)
Įvairūs
Kaip išsirinkti šaldiklį mažai virtuvei?
2024/04/04
Komentarų (1)
Kuo pirkėjus žavi Cupra automobiliai?
2024/04/26
Komentarų (0)
LED žibintai: tradicinio apšvietimo žemės ūkyje lyginamasis tyrimas
2024/04/26
Komentarų (0)
Kuo ypatingi sieniniai kondicionieriai?
2024/04/24
Komentarų (0)
Smulkaus verslo apskaitos patarimai
2024/04/16
Komentarų (0)
Kaip išsirinkti tinkamą spiningą pradedantiesiems?
2024/04/15
Komentarų (0)
Automobilių stiklų keitimas: Esminiai patarimai klientams
2024/04/08
Komentarų (1)
Nuo chaoso prie tvarkos: Dokumentų valdymo pertvarkymas naudojant DVS
2024/04/04
Komentarų (0)
Kokios yra pagrindinės baldų tvirtinimo detalės?
2024/03/28
Komentarų (0)
ŠKODA automobiliai: įdomūs faktai, kurių nežinojote
2024/03/28
Komentarų (1)
Kultūra
Žiūrėti kitas naujienas
Kultūra
Tarptautinio šiuolaikinio šokio festivalio spektakliai – Ukmergėje
2024/05/01
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Bibliotekoje viešėjo istorinių detektyvų autorė
2024/05/01
Komentarų (0)
Kultūra
Vlado Šlaito viešoji biblioteka kviečia pažinti Prancūziją
2024/04/19
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Kalbinių ir kūrybinių patirčių kelionė bibliotekoje
2024/04/19
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Vokietijoje pasirašė bendradarbiavimo sutartį ir atidarė parodą
2024/03/29
Komentarų (5)
Kultūra, Naujausi
Ukmergė ir vėl nerimo – Kultūros centre šėlo „Nenuoramos“
2024/03/28
Komentarų (0)
Leonpolio dvare – meno sezono atidarymas
2024/04/27
Komentarų (0)
Kviečia susipažinti su Ukmergės senamiesčio bronzine kopija
2024/04/26
Komentarų (4)
Namai, kuriuose gyvena praeitis
2024/04/24
Komentarų (0)
Linkėjo, kad kultūra išliktų taikos ir vilties nešėja
2024/04/18
Komentarų (0)
Tarp lankytinų rajono objektų – ir Kadrėnų tvenkinio poilsiavietė
2024/04/14
Komentarų (0)
„Pavasaris, žemė ir moteris“
2024/04/05
Komentarų (0)
Bibliotekoje – sukakčiai skirta paroda
2024/03/26
Komentarų (0)
Šventiškai paminėjo įkūrimo 35-ąsias metines
2024/03/25
Komentarų (1)
Regina
2024/03/18
Komentarų (0)