Aktualijos, Naujausi, Sveikata

Svarbiausia suprasti tai: tu niekada nesi vienas su savo problemomis

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2022 m. duomenimis, vienas iš aštuonių žmonių pasaulyje susiduria su psichologinėmis problemomis. Tačiau vis daugiau žmonių išdrįsta apie tai kalbėti garsiai – tokiu būdu jie padeda kitiems, patiriantiems sunkumus, ir primena, kad visos problemos yra išsprendžiamos, tik svarbiausia nelikti vienam ir kreiptis pagalbos. Siekdamas įkvėpti nepasiduoti, menininkas Algis Kriščiūnas, buvęs legendinės […]

Aktualijos, Naujausi, Sveikata

Augant sergamumui koronavirusu, pradėta gyventojų revakcinacija

Nijolė STUNDŽIENĖ   Šalies gydymo įstaigas ir skiepijimo centrus jau pasiekė koronaviruso Omikron atmainos BA.1 potipiui adaptuotos vakcinos, kurios skirtos skiepijimui sustiprinančiąja vakcinos doze. Pirmuoju etapu prioritetas skiepijimui sustiprinančiąja doze teikiamas 60 metų ir vyresniems gyventojams, taip pat sergantiems lėtinėmis ligomis. Šią savaitę vakcinacija pradėta ir Ukmergėje. Pastaruoju metu Lietuvoje vėl daugėja sergančiųjų koronavirusu. Oficialios […]

Sveikata

Plaukų slinkimas po Covid – kaip jį sustabdyti?

Covid-19 virusas silpniau ar stipriau palietė nemažą visuomenės dalį. Vieni juo persirgo pakankamai lengva forma, kitiems teko netgi gydytis ligoninėje. Visgi daugelis po šios virusinės infekcijos jaučia nemalonius šalutinius padarinius: skonio ir kvapo praradimą, lėtinį nuovargį, kosulį bei plaukų slinkimą. Ir nors pastaroji problema atrodo tikrai gąsdinanti bei nemaloni, pernelyg nerimauti nereikėtų: yra pakankamai būdų, […]

Sveikata

Nuraminkime emocinį chaosą neišėję iš namų

Daugeliui dabar sunkiau nei įprastai, tačiau ne visi tai geba pripažinti garsiai ar juolab kreiptis pagalbos į specialistus. Nors šiais laikais viešumoje vis dažniau pabrėžiama psichikos sveikatos svarba ir šalyje prieinamos pagalbos gausa – žmonės vis dar nedrįsta kalbėti apie savo emocijas ir renkasi lengvesnį kelią, stengdamiesi tai pamiršti, atidėti ar nesureikšminti. Psichologė Sonata Mickuvienė […]

Sveikata

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę?

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus. Psichologės Genovaitės Pet-ronienės teigimu, be vis dar matomų sunkių […]

Sveikata

Geresnė sveikata – geresnis gyvenimas

Jolita STANKAITIENĖ Lietuvos samariečių bendrijos (LSB) Ukmergės skyriaus pirmininkė LSB Ukmergės skyrius startavo su rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuojamu projektu „Geresnė sveikata – geresnis gyvenimas“. Projektas yra tęstinis, tačiau atsižvelgiant į pastarųjų neigiamų gyvenimo aplinkybių faktorius, kurie sukelia stresines situacijas, pablogėjus žmonių emocinei ir fizinei sveikatai, skirtas suburti dienos veiklos terapinę grupę […]

Sveikata

Apsaugokime save ir savo šeimą galingiausiu ginklu nuo COVID-19

Nors šiuolaikinė medicina yra labai pažangi, užkrečiamosioms ligoms valdyti galingesnis ginklas už vakcinaciją dar nėra išrastas. Didžiausios pandemijos žmonijos istorijoje buvo suvaldytos tik pasitelkiant skiepus, todėl, siekiant ir toliau sėkmingai suvaldyti koronaviruso plitimą, svarbu laikytis rekomendacijų dėl vakcinacijos ir tokiu būdu apsaugoti save ir savo aplinką. Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) atstovė spaudai Aistė Tautvydienė […]

Sveikata

Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pasidalijo vaikų skiepijimo pagal profilaktinių skiepų kalendorių statistika – ji rodo per pastarąjį dešimtmetį vis mažėjančias vakcinavimo apimtis. Tai įvertinę medikai įspėja visuomenę – atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus, lemti sudėtingas komplikacijas ir pačius skaudžiausius padarinius. Vilniaus universiteto (VU) Gyvybės mokslų centro profesorė Aurelija […]

Aktualijos, Sveikata

Kaip atgauti jėgas persirgus COVID-19?

Persirgusieji koronavirusine infekcija dažnai apsidžiaugia, manydami, kad blogiausia – jau praeityje. Tačiau ne veltui šis virusas laikomas tokiu klastingu – liekamieji reiškiniai neretai pasirodo net ir tiems, kuriems pavyko išvengti ligoninės ar persirgti lengvesne COVID-19 infekcijos forma. Kauno klinikų Reabilitacijos klinikos vadovas gydytojas kardiologas prof. Raimondas Kubilius atkreipia dėmesį į pokovidinio sindromo rimtumą, pasakodamas apie […]

Sveikata

Patiriu smurtą – kur kreiptis pagalbos?

Smurtas nėra vien fizinis kito žmogaus sužalojimas – jis gali pasireikšti įvairiomis formomis: fiziniu, psichologiniu, ekonominiu ar seksualiniu kenkimu. Nors smurtas gali būti nematomas ar pateisinamas aukos ir visuomenės, o smurto žymės – slepiamos nuo aplinkos, svarbu suprasti, kad padariniai tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai yra milžiniški. Specializuotame kompleksiniame pagalbos centre (SKPC) dirbanti Moterų informacijos […]