Veido oda ir plaukai pavasarį: kaip juos paruošti artėjančiai vasarai?
Pavasaris – tai atsinaujinimo metas ne tik gamtoje, bet ir mūsų organizme. Po žiemos oda dažnai atrodo pavargusi, o plaukai – praradę gyvybingumą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė sako, kad dabar yra puikus metas pasirūpinti savo odos ir plaukų sveikata, kad visus šiuos rūpesčius pamirštume iki vasaros. „Žiema ir šaltokas pavasaris sukėlė daug streso mūsų veido […]
Ar įmanoma sumažinti skausmą natūraliais būdais?
Galvos skausmas dažnai užklumpa netikėtai ir gali visiškai sujaukti dienos planus. Tokiomis akimirkomis daugelis žmonių iškart griebiasi vaistų, tačiau vaistininkė Elvyra Ramaškienė pataria neskubėti – verta išbandyti ir natūralius būdus, kurie gali palengvinti skausmą. Kodėl mums skauda galvą? „Pirmiausia svarbu suprasti, kodėl galvą išvis pradeda skaudėti. Dažniausios priežastys – stresas, miego trūkumas, per mažas skysčių […]
Kaip alergija gali veikti jūsų kasdienę savijautą?
Pavasaris daugeliui asocijuojasi su saulėtais orais ir atgimstančia gamta, tačiau kai kuriems lietuviams šiuo metų laiku džiaugtis trukdo alergija žiedadulkėms. Dar daugiau žmonių gali metų metus nė neįtarti, kad jų varginantys simptomai susiję su įkvepiamaisiais ar maisto alergenais. Pasak alergologės – klinikinės imunologės Agnės Savonytės, ši problema kartais lieka nepastebėta. Alergiją painioja su kitomis ligomis […]
Saulės spindulių – mažai, o vitamino D – dar mažiau
Šis pavasaris kol kas primena užsitęsusią žiemą – dangus apniukęs, o šilti saulės spinduliai dar tik retkarčiais pasirodo pro debesis. Vaistininkas Mindaugas Rutalė pastebi, kad po ilgos žiemos daugeliui vis dar gali trūkti vitamino D. Nors jis dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, jo taip pat galima gauti su maistu. Todėl svarbu žinoti, kokius produktus ir kokiais […]
Birštono renesansas: kaip seniausias Lietuvos kurortas tapo šiuolaikiniu sveikatingumo centru
Vėlyvo gegužės rytmečio saulė blizga Nemuno vingiuose, kai pirmieji lankytojai renkasi prie mineralinio vandens biuvetės Birštone. Senolė su mediniu samčiu semia mineralinį vandenį ir supa jį burbuliuojantį puodelyje, prieš lėtai gurkšnodama. Šalia jos – kostiumuotas verslininkas iš Skandinavijos, laukiantis eilėje su specialiai pažymėtu buteliu. Abu jie čia dėl to paties dalyko – išskirtinių gydomųjų savybių […]
Patarimai jaučiantiems alergijos simptomus
Įsibėgėjus pavasariui ir augalams pradėjus barstyti žiedadulkes, Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro specialistai parengė rekomendacijas alergiškiems žmonėms, kaip sumažinti žiedadulkių poveikį sveikatai. „Alergiškiems žmonėms šiuo metų laiku ypač svarbu imtis priemonių, kurios padėtų sušvelninti alergijos simptomus. Raginame naudotis parengtomis rekomendacijomis bei stebėti alerginių žiedadulkių koncentraciją ore naudojantis nemokama mobiliąja programėle „Pasyfo“. Šiuo metu didžiausią alergijos […]
Kokios medžiagos būtinos norint išsaugoti gerą regėjimą
Regėjimo sutrikimai vis rečiau siejami tik su senėjimu – amžius jau nebėra laikomas pagrindiniu veiksniu jiems atsirasti. Regėjimo problemos vis dažnesnės tarp jaunimo ir net vaikų. Ilgos valandos prie kompiuterių, telefonų ir kitų ekranų, pamirštamos pertraukėlės ir retas atsitraukimas nuo dirbtinės šviesos laikui bėgant išderina sudėtingą mūsų akių mechanizmą. Patarimais, ko imtis, norint apsaugoti akis […]
E. sveikatos sistemoje – daugiau laikų registruotis pas gydytoją
Jau įsigaliojo reikalavimas gydymo įstaigoms E. sveikatos registracijos sistemoje pasiūlyti pacientams daugiau matomų vizitų laikų ir skelbti ne mažiau kaip keturių mėnesių gydytojų darbo grafikus. Kaip skelbiama Sveikatos apsaugos ministerijos išplatintame pranešime, toks sprendimas ne tik suteikia pacientams daugiau pasirinkimo ir galimybių užsiregistruoti pas gydytoją, bet ir prisideda prie eilių skaidrumo ir trumpėjimo. „Iki šiol […]
Jaučiate šiuos simptomus? Verta pasitikrinti dėl tuberkuliozės
Tuberkuliozė – tai infekcinė liga, kurią sukelia Mycobacterium tuberculosis bakterijos. Nors ši liga dažniausiai pažeidžia plaučius, ji gali išplisti ir į kitus organus – kaulus, limfmazgius, smegenis. Didžiausias tuberkuliozės pavojus slypi tame, kad jos simptomai ilgą laiką gali būti neryškūs, primenantys paprastą peršalimą ar bendrą silpnumą. Dėl to liga neretai nustatoma pavėluotai, kai jau padaryta […]
Pacientui skiriamas ilgalaikis stebėjimas: ką svarbu žinoti?
Ligonių kasų specialistai primena, kad pacientams, kuriems gydytojas paskyrė ilgalaikį stebėjimą, kiekvieną kartą nereikia naujo šeimos gydytojo siuntimo – pakanka vieną kartą gauti siuntimą pas gydytoją specialistą ir užsiregistruoti. Ilgalaikis gydytojų specialistų stebėjimas gali būti skiriamas pacientams, sergantiems onkologinėmis, endokrininėmis, nervų, kraujotakos, kvėpavimo sistemos ar kitomis lėtinėmis ligomis, kurios yra įtrauktos į ilgalaikio sveikatos būklės […]