Netrukus vėl suksime laikrodį atgal: kaip lengviau prisitaikyti?
Prasidėjus šaltajam sezonui, dažnas vos spėjo po vasaros sugrįžti į įprastą miego ritmą, o netrukus jį vėl teks koreguoti – paskutinį spalio sekmadienį laikrodį suksime atgal. Nors prie žiemos laiko organizmas įprastai prisitaiko lengviau, neretai prireikia nemažai pastangų, kad adaptuotumėmės prie naujo miego-kėlimosi režimo. Tai ypač jaučia vyresnio amžiaus bei širdies ligų turintys žmonės. Skaičiuojama, […]
Storosios žarnos ligos: kokios pasitaiko dažniausiai?
Net ir tie žmonės, kurie labai rūpinasi savo sveikata, deja, kartais kenčia nuo pačių įvairiausių ligų, kurios labai apsunkina gyvenimą. Džiugu, kad šiuo metu yra labai daug tyrimų ir tuo pačiu įvairiausių ligų gydymo metodų, kurie gali padėti žmogui susigrąžinti gyvenimą į savo vėžės ir tuo pačiu išvengti bet kokių rimtesnių komplikacijų. Storosios žarnos ligos […]
Kuo jums gali būti naudingas CBD kanapių aliejus?
Nors kanapių produktai vis labiau populiarėja, apie juos sklando įvairių mitų. Juos dažniausiai lemia žinių trūkumas, tad kviečiame sužinoti, kuo jums gali būti naudingas CBD kanapių aliejus ir koks yra kanabidiolio (CBD) poveikis organizmui. Pagalba nuo skausmo CBD kanapių aliejus yra išgaunamas ekstrahuojant iš kanapių, o taip pat jis gali būti skiedžiamas, dažniausiai su kokosų […]
Šaltalankių aliejus – grožiui ir sveikatai
Vis daugiau žmonių stengiasi grožį puoselėti bei ligas gydyti natūraliomis medžiagomis, kurios mus pasiekė tiesiai iš gamtos. Tai yra puiku, kadangi didesnė tikimybė, kad natūralios medžiagos turės norimą poveikį, tačiau bus be jokio šalutinio rezultato. Vienas tokių dažniausiai minimų, ir net su stebuklais siejamų aliejų, yra šaltalankių. Sakoma, kad jame esančios medžiagos stebuklingai veikia žmogų. […]
Kaip atpažinti psoriazę ir ją suvaldyti?
Vėstant orams ir prasidėjus šildymo sezonui, odos apsauginės funkcijos natūraliai silpnėja – ji tampa sausesnė, jautresnė, todėl sergantieji psoriaze, kitaip žinoma žvynelinės pavadinimu, jaučia nemalonių simptomų paūmėjimą. Vaistininkė Irena Garuckienė pažymi, kad daugiau nei 125 mln. žmonių pasaulyje susiduria su šia liga ir paaiškina, kaip ją atpažinti. Anot ekspertės, psoriazę reikia išmokti valdyti, su ja […]
Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia
Remiantis 2020 metų duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) bent kartą neteisėtų psichotropinių medžiagų yra vartoję maždaug 29 procentai suaugusiųjų – 83,4 mln. 15–64 m. amžiaus asmenų. Nepaisant to, jog viešojoje erdvėje nuolat kalbama apie narkotikų vartojimo padarinius, dalis žmonių negeba įvertinti kylančios rizikos sveikatai. Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) Klaipėdos filialo Ambulatorinio skyriaus gydytoja psichiatrė dr. […]
Informacija mokinių tėvams: kaip patvirtinti apsilankymą pas gydytoją
Prasidėjus naujiems mokslo metams, gydymo įstaigos pastebi, kad mokinių tėvai vėl kreipiasi į medikus dėl pažymų praleistoms pamokoms pateisinti. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad tokios pažymos nebeišduodamos nuo 2019 m., o patvirtinimą, kad lankėsi pas gydytoją, pacientai gali rasti savo e. sveikatos paskyroje. Sveikatos apsaugos ministro patarėjas Tomas Bagdonas sako, kad nuo rugsėjo 1 […]
Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“
Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto. Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasakoja, kaip ir kodėl nusprendė sveikiau […]
Negalią turintys ukmergiškiai: situacija gerėja, bet yra kur pasistengti
Ona ŠNIUKŠTAITĖ Vilniaus universiteto studentė Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos duomenimis, 2022 metų pabaigoje Ukmergės rajone gyveno 3 053 asmenys su negalia. Tai sudaro beveik 9 proc. visų rajono gyventojų. Ši statistika paskatino pasidomėti, kaip Ukmergės rajone vyksta neįgaliųjų integracija, ar negalių turintys žmonės gali gyventi visavertį gyvenimą, su kokiomis problemomis jie susiduria. […]
Pradėtas skiepijimas nuo gripo ir koronaviruso vieno vizito metu
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) informuoja, kad nuo spalio 5 d. vakcinas užsisakiusiose gydymo įstaigose galima pasiskiepyti nuo gripo ir koronaviruso vieno vizito metu. Skiepijimas gripo ir atnaujintomis COVID-19 vakcinomis ypatingai svarbus rizikos grupėse esantiems asmenims – jie abiem vakcinomis bus skiepijami nemokamai. „Rudens orai sudaro palankią terpę viršutinių kvėpavimo takų infekcijų plitimui, todėl raginame gyventojus […]