Vyrų energija ir gera savijauta: ko dažniausiai trūksta organizmui
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnam vyrui tampa rimtu iššūkiu – nuolatinis stresas, ilgos darbo valandos ir poilsio trūkumas ilgainiui pradeda veikti tiek energijos lygį, tiek bendrą savijautą. Neretai jaučiamas nuovargis, sumažėjusi motyvacija ar koncentracijos stoka tampa kasdienybe. Kaip bebūtų, dažnai šios problemos kyla ne atsitiktinai – jos gali signalizuoti apie organizmui trūkstamas svarbias medžiagas, kurias svarbu […]
Mezgė ryšius su būsimais gydytojais
VšĮ Ukmergės ligoninės atstovai dalyvavo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) surengtoje Rezidentūros dienoje. Renginyje ligoninei atstovavo direktoriaus pavaduotoja medicinai Marija Štikanė, Anesteziologijos, reanimacijos ir operacinės skyriaus vedėja Aušra Rodzevičienė bei Chirurgijos skyriaus vedėjas Nikas Samuolis. Jau tradicija tampančiame renginyje LSMU rezidentai turėjo galimybę iš arčiau susipažinti su būsimais darbdaviais – dalyvavo daugiau nei 50 gydymo […]
Tyrimas atskleidė lietuvių požiūrį į skiepų programą
Balandžio 24-30 dienomis Europoje minima imunizacijos (imunoprofilaktikos) savaitė skirta pabrėžti skiepų svarbą visuomenei ir jų vaidmenį užkertant kelią užkrečiamosioms ligoms. Šių metų kovą atliktas reprezentatyvus „Spinter research“ tyrimas atskleidė, kaip lietuviai vertina skiepų programą ir kiek jų realiai skiepijasi. Skiepijimo mastai svyruoja Tyrimo duomenimis, 59 proc. gyventojų skiepų programą vertina palankiai, tačiau tik 45 […]
Vieną dieną šilta ir saulėta, o kitą – šalta ir vėjuota: ką daryti, jei peršalote?
Pavasaris neretai tampa išbandymu mūsų organizmui, nusilpusiam po žiemos. Lauko temperatūra ir vėjuotumas gali kardinaliai pasikeisti ne tik kitą, bet net ir tą pačią dieną. Tokie staigūs orų pokyčiai apsunkina ir kasdienius aprangos sprendimus. Dėl to vaistininkė Elvyra Ramaškienė pastebi, kad vaistinėse šiomis dienomis vis dažniau apsilanko žmonės, besiskundžiantys gerklės skausmu, sloga ar kosuliu. […]
Sausų alaus mielių nauda
Sausos alaus mielės tapo populiarus maisto papildas, kuris gali suteikti daug naudos sveikatai. Jos yra puikus baltymų, vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis, kuriuos organizmas gali lengvai pasisavinti. Dėl savo unikalios sudėties šios mielės gali padėti stiprinti imunitetą, gerinti virškinimą ir prisidėti prie bendros gerovės. Ekoproduktas.com siūlo kokybiškas sausas alaus mieles, pagamintas iš natūralių ingredientų. Jos […]
Protezavimas dantų laminatėmis ar estetinis plombavimas?
Dantų estetikos pasaulyje yra keletas procedūrų, kurios padeda atkurti gražią šypseną. Protezavimas dantų laminatėmis ir estetinis plombavimas yra dvi populiarios odontologinės procedūros, kurių kiekviena turi savų privalumų. Pacientai dažnai susiduria su klausimu, kurį metodą pasirinkti, atsižvelgiant į individualias dantų problemas ir pageidavimus. Protezavimas laminatėmis naudoja plonas porceliano plokšteles, kurios yra tvirtinamos ant natūralių dantų, kad […]
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
Slaugant ligonį vienas svarbiausių kasdienės priežiūros aspektų yra kūno higiena. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti paprastas veiksmas, iš tiesų higienos užtikrinimas dažnai tampa sudėtingu ir atsakingu procesu, kuriam reikia ne tik laiko, bet ir specialių žinių bei tinkamų priemonių. Tinkamai prižiūrima oda yra švaros ir organizmo geros savijautos pagrindas. Kodėl kūno higiena yra […]
Kaip išsirinkti gerą odontologą?
Šiuolaikinėje visuomenėje dantų sveikata vis dažniau suvokiama ne tik kaip estetikos, bet ir bendros organizmo būklės dalis. Tyrimai rodo, kad burnos ligos gali būti susijusios su širdies ar kvėpavimo sistemos problemomis, todėl tinkamo odontologo pasirinkimas tampa ilgalaike investicija į sveikatą. Tačiau Lietuvoje veikia daugybė odontologijos kabinetų – nuo mažų privačių praktikų iki didelių klinikų tinklų. […]
Helicobacter pylori: kokie simptomai gali ją išduoti?
Helicobacter pylori infekcija dažnai siejama su skrandžio problemomis, tačiau ją atpažinti ne visada paprasta. Vieniems žmonėms ji ilgą laiką nesukelia jokių aiškių nusiskundimų, o kitiems pasireiškia simptomais, kurie lengvai supainiojami su įprastu virškinimo sutrikimu, refliuksu ar skrandžio jautrumu. Būtent todėl ši infekcija neretai lieka nepastebėta ilgiau, nei reikėtų. Vis dėlto tam tikri požymiai gali signalizuoti, […]
Pavasariniai negalavimai: kodėl organizmui šiuo metu reikia daugiau dėmesio
Dienos ilgėja, orai keičiasi į šiltesnius, saulė lepina vis dažniau – tačiau būtent pavasarį dalis žmonių jaučiasi prasčiau, nei tikėjosi. Ne vienas skundžiasi nuovargiu, dažnomis peršalimo ligomis, pradeda kamuoti alergijos ar net virškinimo sutrikimai. Šeimos gydytojas Domas Denisovas sako, kad šiuo metu svarbiausia – ne ignoruoti organizmo siunčiamus signalus, o suprasti, kad jam reikia daugiau […]