Ar žinojote, kad vasarą mūsų sveikatai svarbūs mineralai?
Vasarą dėl karštų orų gali sutrikti mūsų organizmo elektrolitų pusiausvyra, o tai lydi tokie nemalonūs simptomai kaip nuovargis, galvos ir raumenų skausmai, širdies permušimai ir padažnėjęs pulsas. Vaistininkas Mindaugas Rutalė sako, kad dėl to vasarą reikėtų nepamiršti į savo mitybą įtraukti daugiau mineralų ir elektrolitų. Karšti orai – kelias į dehidrataciją „Įprastai žmogus per dieną […]
Pažengusią ligą išgydyti gali tik širdies transplantacija
Laura BILINSKAITĖ Nacionalinio transplantacijos biuro Komunikacijos skyriaus vedėja Širdies nepakankamumas (ŠN) – liga, kai širdis „pavargsta“. Širdies nepakankamumas vystosi pamažu, o pirmieji šios ligos simptomai nėra specifiniai, tad dažnu atveju į gydytojus kreipiasi tie pacientai, kurių liga yra ganėtinai pažngusi. Dažniau nustato vyresniems Širdies nepakankamumas – tai širdies, kaip kraujo siurblio, funkcijos sutrikimas. Šį […]
Ko dar nežinome apie vakcinas?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skiepijimą apibūdina kaip saugų ir veiksmingą būdą apsisaugoti nuo pavojingų ligų dar prieš jomis užsikrečiant. Tačiau, nepaisant vakcinų naudos, atliktų mokslinių tyrimų ir milijonų išgelbėtų gyvybių, vis dar atsiranda tų, kurie pakliūva į dezinformacijos pinkles ir neigia vakcinacijos efektyvumą. LSMU Infekcinių ligų klinikos vadovė prof. dr. Auksė Mickienė akcentuoja, kad nepasitikėjimas […]
Depresija po gimdymo būna ne tik moterims?
Kūdikio gimimas dažniausiai yra siejamas su begaliniu džiaugsmu, nuostabaus gyvenimo etapo pradžia ir nuoširdžiais artimųjų sveikinimais. Tačiau ką daryti, jei mamos ar tėčio naujas šeimos narys visai nedžiugina, kelia negatyvias mintis ir jausmus? Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė pirmiausia pataria stebėti save – jei itin stiprios nuotaikų kaitos ir bloga savijauta tęsiasi ilgiau […]
10 atsakymų apie naująją automobilių vaistinėlę
Nuo liepos 1-osios visuose automobiliuose ir geležinkelių transporto priemonėse turės būti naujos sudėties pirmosios pagalbos vaistinėlės. Kaip pastebi vaistininkė Reda Pilkytė-Klimienė, dauguma vaistinės klientų jau žino apie šį pokytį, tačiau klausimų vis dar kyla. Vaistininkė atsako į 10 dažniausiai užduodamų vaistinėje. Ar senąją vaistinėlę galima tik papildyti naujomis privalomomis priemonėmis? Jeigu turite dar tinkamą naudoti […]
Vaikų skiepijimas: mokslo faktai paneigia visus mitus
Nuo 2010-ųjų metų Lietuvoje vaikų skiepijimo rodikliai pradėjo mažėti po keletą procento dalių. Viena svarbiausių to priežasčių įvardijamas žmonių negebėjimas įvertinti kylančios rizikos. Klaidingai manoma, kad ligos dingo ir niekas jomis nebeserga, tad kyla klausimas: kam skiepyti save ir savo vaikus? Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Razmuvienė pabrėžia, kad […]
Supaprastintas kompensuojamųjų vaistų receptų rašymas
Nuo birželio 1 d. kompensuojamuosius vaistus išrašantiems gydytojams tapo paprasčiau pasirinkti kompensacijos rūšį, nes iki šiol galiojusios septynios rūšys sujungtos į tris stambesnes grupes. Sveikatos apsaugos ministerija pažymi, kad šis pakeitimas nedaro įtakos kompensuojamųjų vaistų sąrašui, todėl pacientai gaus tuos pačius kompensuojamuosius vaistus, kokius gaudavo iki šiol. Nuo birželio 1 d. E. sveikatos sistemoje elektroniniame […]
Metas saugoti veido odą nuo saulės
Sugrįžus saulėtiems orams svarbu apsaugoti savo veido odą nuo pavojingų ultravioletinių spindulių. Visgi vaistininkė Jovita Aleknienė pastebi, kad iki šiol daroma klaidų naudojant SPF (apsaugos nuo saulės faktorius – angl. Sun Protection Faktor) apsaugą, todėl ji įvardija dažniausias klaidas bei atskleidžia praktinį būdą, kaip galima pasitikrinti, ar ant veido tepame pakankamą kiekį kremo su SPF […]
Ką turime žinoti apie elektronines cigaretes?
Asta KROGERTIENĖ Vilniaus apskrities VPK Komunikacijos poskyrio specialistė Elekroninių cigarečių rūkymo mada labiausiai paplitusi tarp 14-17 metų paauglių. Apklausų duomenimis, Lietuvoje elektronines cigaretes bent kartą gyvenime bandė du iš trijų 15-16 metų moksleivių. Tuo pačiu tenka pripažinti, kad mokytojai, tėvai, jaunimas yra nepakankamai informuoti apie elektroninių cigarečių toksiškumą, riziką ir žalą sveikatai. Visuomenės sveikatos […]
Kiek medaus galime suvartoti per dieną?
Medus yra geriausiai žinomas bičių produktas, turintis daugybę sveikatai naudingų savybių. Jis suteikia energijos ir žvalumo, dezinfekuoja, gydo, palengvina virškinimą bei padeda esant peršalimo simptomams. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, jog medus – sveikatai palankesnis produktas už kitus saldiklius, tačiau nereikėtų kabinti jo šaukštais. Bitės yra darbščiausi gyvūnai Žemėje, o […]