Ar galime savo nerimą „išleisti vasaros atostogų“?
Ilona KRASAUSKIENĖ Kognityvinės elgesio terapijos, Ukmergės psichologijos studijos psichologė Nerimas – tai subjektyviai nemaloni psichikos būsena, kai žmogus jaučia vidinę įtampą, negali susikaupti, patiria nemalonius organizmo pokyčius, raumenų įsitempimą. Tokią būseną lemia organizmo susijaudinimas, kurį sukelia žmogų stipriai paveikęs įvykis ar situacija. Psichologijos mokslas teigia, kad nerimą sukelia ne patys įvykiai, o individualus šių įvykių […]
Gera savijauta – mūsų pačių rankose
Janina STANKAITIENĖ Projekto „Sveiko ir aktyvaus senėjimo mokykla“ vadovė, LSB Ukmergės skyriaus savanorė Viena iš Lietuvos samariečių bendrijos (LSB) Ukmergės skyriaus vykdomo sveikatinimo projekto „Sveiko ir aktyvaus senėjimo mokykla“ veiklų – geros savijautos edukacinė stovyklėlė gamtoje, išsipildė su kaupu. Prieš išvykdamos susitarėme, kad bendromis jėgomis, veikdamos pagal principą „Save pažinsi per kitus“, sieksime teigiamų pokyčių […]
Pacientų patogumui – ligoninėje naujos paslaugos
Viešojoje įstaigoje Ukmergės ligoninėje veikiančiame Diabetinės pėdos priežiūros kabinete teikiama pėdų ir diabetinių opų priežiūra, taip pat sergantiems cukriniu diabetu keturis kartus per metus atliekamas pedikiūras. Atsiradus opoms, ligoniai nemokamai šia paslauga gali pasinaudoti 24 kartus per metus, t. y. du kartus per mėnesį. Privalomojo sveikatos draudimo fondo apmokamomis paslaugomis gali naudotis pacientai, turintys šeimos […]