„Būk fiziškai aktyvus – būk sveikas“
Jono Basanavičiaus gimnazijoje vyko kasmetinė sveikatingumo savaitė, kurios veiklos finansuotos Ukmergės rajono savivaldybės sveikatos projektų rėmimo lėšomis. Gimnazijos parengto projekto „Būk fiziškai aktyvus – būk sveikas“ tikslas – stiprinti mokinių sveikatą, tenkinti natūralų poreikį judėti, patirti judėjimo džiaugsmą ir ugdyti fizines galias bei judesių kultūrą. Sveikatingumo savaitę organizavo kūno kultūros mokytojai Vilma Grigienė, Saulius Grigas, […]
Vanduo – gyvybės ir sveikatos šaltinis
Gražina BUTEIKIENĖ Rečionių universalaus daugiafunkcio centro (UDC) direktorė Rečionių UDC ikimokyklinėje grupėje įgyvendintas dar vienas su sveika gyvensena susijęs projektas „Vanduo – gyvybės ir sveikatos šaltinis“, kurį finansavo rajono savivaldybė. Apie vandens apytakos ratą gamtoje vaikams sunku suprasti, o suaugusiems nelengva paaiškinti. „Kodėl lyja? Kas labiausiai laukia lietaus ir kokią naudą jis teikia? Kur dingsta […]
Gyvenimo rudens sveikatingumo popietė
Jolita STANKAITIENĖ Lietuvos samariečių bendrijos (LSB) Ukmergės skyriaus pirmininkė Ukmergės samariečiai garbaus amžiaus gyventojus pakvietė kartu paminėti Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šia proga prisiminta, kad kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo to, kiek jam metų, yra nuostabus ir nepakartojamas. Todėl visuomenės pareiga – gerbti senolius, jų patirtį, padėti jiems. Juk kuo labiau šie žmonės bus vertinami, tuo labiau […]
Povandeninės depresijos srovės
Ilona KRASAUSKIENĖ Kognityvinės elgesio terapijos, Ukmergės psichologijos studijos psichologė Depresija – tai vidinių ir išorinių priežasčių sukeltas psichikos simptomų derinys, besitęsiantis ne mažiau nei dvi savaites. Kai kurie gydytojai savo pacientų klausia, ar tai, ką dabar jie išgyvena, trunka visą mėnesį. Todėl nenustatykite sau depresijos, jei vieną vakarą užplūdo liūdesys, kad net norisi verkti, ar […]
Daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis
Prasidėjus rudeniniam orui šalyje auga sergamumas ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI), taip pat registruojami pirmieji gripo atvejai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, trečiąją rugsėjo savaitę, 19-25 dienomis, bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 71,5 atv./10 tūkst. gyventojų. 2014–2015 m. gripo sezono metu 38-ąją metų savaitę bendras Lietuvos rodiklis buvo 52,2 […]
Jaunimas skatinamas aktyvesniam ir sveikesniam laisvalaikiui
Greta Janušytė Jaunimo laisvalaikio centro jaunimo darbuotoja Jaunimo laisvalaikio centras (JLC) kartu su partneriais šiais metais vykdo projektą „Čia mano kiemas“. Jo tikslas – ugdyti jaunimo aktyvumą, sudominti sportiniais užsiėmimais ir atrodančias nuobodžias veiklas pateikti kitaip – šiuolaikiškiau, įdomiau, priimtiniau. Ryškiausias renginys ir didelė šventė JLC buvo naujos lauko treniruoklių aikštelės atidarymas. Jo metu jaunimui […]
Sveikuoliai stovyklavo prie jūros
Irena SPRANGINIENĖ Kaip ir kasmet rugpjūčio mėnesį Ukmergės sveikuoliai ilsėjosi Šventojoje. Vos tik įsikūrę, visi skubėjo prie jūros, nes pavakary laukė ir stovyklos atidarymas, ir Ukmergės sveikuolių klubo 20-mečio minėjimas. Į šventinį renginį atvyko Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis, viceprezidentas Eligijus Valskis, Žolinčių akademijos prezidentė Danutė Kunčienė. Renginį pradėjo Ukmergės sveikuolių klubo vadovė Nijolė […]
Vyrai ir sveikata: trys pagrindinės klaidos
Eglė RAKAUSKAITĖ Tai, kad vyrai ir moterys skiriasi ne tik fizinėmis savybėmis, yra nuo seno žinoma tiesa ir svarbus mokslinių tyrimų objektas. Ne išimtis ir medicina, kur lyčių skirtumai pasireiškia įvairių susirgimų statistikoje – rizika susirgti viena ar kita liga vyrams ir moterims yra nevienoda. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas ir Lietuvos sveikatos mokslų […]
Kelias į mokyklą – kelias į pasaulį
Ilona KRASAUSKIENĖ Kognityvinės elgesio terapijos, Ukmergės psichologijos studijos psichologė Užvėrę darželių duris vaikai nuo rugsėjo pradės savo viduriniosios vaikystės etapą. Šiame amžiuje tobulėja loginis mąstymas, suvokimas, lavėja vaizduotė, dėmesys ir atmintis. Taip pat plečiasi vaikų žodynas, kalbiniai gebėjimai. Jie vis geriau susidoroja su aplinkos keliamais reikalavimais, labiau supranta kitus ir atsižvelgia į jų nuomonę. Būsimi […]
Ligoninėje – ir WiFi interneto tinklas
Jau antra savaitė viešojoje įstaigoje Ukmergės ligoninė visu pajėgumu veikia atsinaujinęs ir raudona spalva nušvitęs Radiologijos skyrius. Remontas šiose patalpose užtruko apie porą mėnesių. Per šį laikotarpį perdažytos koridoriaus sienos, pakeistos durys, grindų danga. Kaip ir dera rentgeno diagnostinius tyrimus atliekančiam skyriui, čia dominuoja raudona spalva. Kol vyko darbai, teko riboti planinių konsultacijų bei kitų […]