Jaunimas

Su mokiniais kalbėjosi apie sveiką mitybą

Deltuvos pagrindinėje mokykloje 7–9 klasių mokiniams priminta, kas yra sveika mityba, kokie pagrindiniai jos principai bei sveikos mitybos taisyklės.

„Sveikas maistas – sveikas aš“ užsiėmimų metu Visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė su mokiniai analizavo maisto pasirinkimo piramidę, kuri yra vienas iš patarėjų, kaip rinktis maistą, kokiomis proporcijomis valgyti, kad žmogus būtų sveikas.

D. Butiškienė su mokiniais atliko įvairius eksperimentus ir diskutavo, kokių maisto produktų reikėtų atsisakyti.

Taip pat pokalbiuose akcentuota, kodėl svarbu valgyti įvairų maistą, ir kokių maisto produktų vartoti kuo mažiau, o kai kurių visai atsisakyti.

„Daugelio iš mūsų mityba palanki lėtinių ligų atsiradimui, nes nepakankamai dažnai vartojame daržoves, grūdinius produktus, mažokai geriame vandens, suvartojame per daug cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų. Taigi būtina keisti mitybą, mokant ir skatinant mokinius ugdyti sveikos ir tinkamos mitybos įpročius“, – įsitikinusi visuomenės sveikatos priežiūros specialistė.

„G. ž.“ inform.

Palikite komentarą apie straipsnį

Rekomenduojami video

Naujienos iš interneto
traffix.lt

Žiūrėti kitas naujienas

Žiūrėti kitas naujienas

Žiūrėti kitas naujienas

Žiūrėti kitas naujienas