Tinkama kasdienė dantų priežiūra būtina norint džiaugtis sveika ir estetiška šypsena. Šiais laikais tuo neabejoja tikriausiai niekas. Tačiau kartais mes kenkiame savo dantims to net nežinodami. Kokios yra didžiausios jų priežiūros klaidos?
1. Valgoma per daug rūgštaus maisto
Mitybos įpročiai turi didelę įtaką mūsų dantų būklei. Tam, kad ji būtų kuo geresnė, patariama saikingai vartoti rūgščius maisto produktus. Jiems priskiriami gazuoti gaivieji gėrimai, vynas, saldūs ledinukai ir panašiai. Per didelis tokio maisto ar gėrimų kiekis gali lemti emalio pažeidimus, padidėjusį dantų jautrumą ir skausmą. Visgi, jeigu jų nepavyksta atsisakyti, pavalgius ar atsigėrus patariama išsiskalauti burną vandeniu.
2. Dantys valomi per stipriai
Pernelyg stipriai ir intensyviai valant dantis šepetėliu galima jiems pakenti – ne tik pažeisti emalį, bet ir sudirginti dantenas. Dėl šios priežasties jos tampa jautresnės, atsiranda uždegimo rizika. Siekiant to išvengti, patariama naudoti minkštą šepetėlį ir dantis valyti švelniais sukamaisiais judesiais.
3. Persistengiama balinant dantis
Akinančio baltumo šypsena – daugelio siekiamybė. Tačiau svarbu suvokti, jog dažniausiai toks efektas pasiekiamas pasitelkus specialias priemones ir procedūras. Tam, kad balinimas būtų kuo mažiau žalingas dantims, svarbu jį atlikti tinkamai. Priešingu atveju gali būti pažeidžiamas emalis, sudirginamos dantenos, dantys tapti jautresni ir silpnesni. Todėl esant tokiam poreikiui geriausia kreiptis į specialistus. Svetainėje Ozoklinika.com galite rasti daug aktualios informacijos apie profesionalų dantų balinimą ir kitas odontologines procedūras.
4. Maišomi kontrastingų temperatūrų gėrimai ir maistas
Labai karštas arba šaltas maistas ir gėrimai gali būti kenksmingi dantims – ypač tuomet, jei jie vartojami vienu metu. Dėl didelio temperatūrų kontrasto atsiranda rizika pažeisti emalį. Todėl vėliau dantys gali patamsėti, ant jų atsirasti sunkiai pašalinamų dėmelių. Norint išvengti tokių pasekmių, prieš valgant ar geriant patariama palaukti, kol maisto produktai šiek tiek atvės arba priešingai – taps ne tokie šalti.
5. Naudojama netinkama dantų pasta
Dantų pastų pasirinkimas labai didelis. Ieškant sau tinkamiausio varianto, rekomenduojama atidžiai įvertinti jų sudėtį. Svarbu, kad pastoje būtų fluoro, kuris padeda sumažinti dantų ėduonies riziką. Nepatariama nuolat naudoti balinamųjų pastų, turinčių šveičiamųjų dalelių, nes ilgainiui tai gali lemti padidėjusį dantų jautrumą. Jei nesate tikri, koks produktas jums tinka labiausiai, visuomet galite pasikonsultuoti su savo odontologu. Profesionaliai įvertinęs individualią dantų būklę, jis parekomenduos, kokią dantų pastą geriausia naudoti.
Pasirūpinkite, kad jūsų šypsena ne tik patraukliai atrodytų, bet ir būtų sveika. Tinkami įpročiai padeda išlaikyti gerą dantų būklę. Kuo anksčiau jie pradedami formuoti, tuo labiau sumažėja odontologinių problemų rizika. Visgi, jei jų išvengti nepavyksta, gali padėti profesionalai. Aukštos kvalifikacijos odontologai, dirbantys su modernia įranga, leis išdrįsti ir vėl plačiai šypsotis.
Reklama
Rekomenduojami video
Aktualijos
Žiūrėti kitas naujienas
Aktualijos
Su gamtos dovanomis elkimės atsakingai
2024/04/18
Komentarų (0)
Aktualijos, Naujausi, Sveikata
4 stebinantys faktai apie nikotiną
2024/04/17
Komentarų (0)
Aktualijos
Rajone veiks Asmenų su negalia gerovės taryba
2024/04/15
Komentarų (4)
Aktualijos, Naujausi, Sveikata
„Ukmergė pasikinkė sveikatos bangą“…
2024/04/14
Komentarų (8)
Aktualijos, Naujausi, Sveikata
Ligoninėje plečiamos paslaugos vyresnio amžiaus pacientams
2024/04/11
Komentarų (10)
Aktualijos, Naujausi, Sveikata
Rūkymo žalos pusė, apie kurią ne kiekvienas pagalvoja
2024/04/10
Komentarų (0)
Antakalnio gatvė bus graži, patogi ir saugi
2024/04/16
Komentarų (17)
Siekiamybė – kad Ukmergė taptų gražiausiu miestu
2024/04/15
Komentarų (29)
Forume – apie regiono plėtrą ir perspektyvas
2024/04/15
Komentarų (5)
Gyventojų balsai lėmė – Ukmergėje bus Rojaus sodas
2024/04/14
Komentarų (13)
Visose Lietuvos bažnyčiose bus renkama rinkliava Ukrainai
2024/04/13
Komentarų (2)
Buvusią kolegę pakeitė opozicijos lyderis
2024/04/12
Komentarų (26)
Aktualu auginantiems vaikus: kas priklauso gausioms šeimoms?
2024/04/10
Komentarų (0)
Po žiemos dirvožemiuose mažai liko mineralinio azoto
2024/04/10
Komentarų (0)
Dėl Vilniaus gatvėje esančio pastato nepriežiūros pradėta teisena
2024/04/08
Komentarų (4)
Žmonės
Žiūrėti kitas naujienas
Naujausi, Žmonės
Pasveikino jubiliejų švenčiantį kunigą
2024/04/12
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Pirmą kartą Lietuvos kino teatruose – dokumentinis filmas apie prezidentą Valdą Adamkų
2024/04/09
Komentarų (0)
Naujausi, Žmonės
Senjorai aptarė savo veiklą ir būsimus darbus
2024/04/04
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Žolininkės patirtis – iš pačios įveiktų sunkių ligų
2024/04/02
Komentarų (0)
Naujausi, Žmonės
Pagerbta ilgametė savivaldybės administracijos darbuotoja
2024/03/18
Komentarų (4)
Žmonės
Žydų gelbėtojai Ukmergės krašte
2024/03/17
Komentarų (1)
Zita Irena Bružaitė – anksti užgęsęs talentas
2024/04/08
Komentarų (1)
Apdovanojimą pelnęs ūkininkas: „Turiu toliau nešti agronominę žinią“
2024/04/06
Komentarų (2)
Šimtametei gyventi padeda nuolatinis judėjimas, geras nusiteikimas ir šviesios mintys
2024/04/05
Komentarų (5)
Iš lelijos ir paukščio. Iš žemės ir iš dangaus
2024/03/30
Komentarų (0)
Vilniaus PPAR Ukmergės filialas turi naują vadovą
2024/03/26
Komentarų (5)
Ukmergės teismo rūmuose dirbs dar vienas teisėjas
2024/03/24
Komentarų (2)
Seimo nariai domėjosi švietimo klausimais
2024/03/15
Komentarų (0)
Ukmergės globos centras turi naują direktorę
2024/03/09
Komentarų (0)
Atsisveikino su ilgamete savivaldybės darbuotoja
2024/03/07
Komentarų (3)
Įvairūs
Žiūrėti kitas naujienas
Įvairūs
Smulkaus verslo apskaitos patarimai
2024/04/16
Komentarų (0)
Įvairūs
Kaip išsirinkti tinkamą spiningą pradedantiesiems?
2024/04/15
Komentarų (0)
Įvairūs
Nuo chaoso prie tvarkos: Dokumentų valdymo pertvarkymas naudojant DVS
2024/04/04
Komentarų (0)
Įvairūs
Kokios yra pagrindinės baldų tvirtinimo detalės?
2024/03/28
Komentarų (0)
Įvairūs
Media monitoringas: politikų įvaizdžio vertinimas ir žiniasklaidos monitoringas
2024/03/27
Komentarų (0)
Įvairūs
Vandens kolonėlė: kaip vandens kolonėlės padeda tausoti aplinką?
2024/03/27
Komentarų (0)
Automobilių stiklų keitimas: Esminiai patarimai klientams
2024/04/08
Komentarų (0)
Kremavimas mirusiųjų kultūroje
2024/04/04
Komentarų (0)
Kaip išsirinkti šaldiklį mažai virtuvei?
2024/04/04
Komentarų (1)
ŠKODA automobiliai: įdomūs faktai, kurių nežinojote
2024/03/28
Komentarų (1)
Susipažinkite su nauju geriausiu sodo draugu: Ambrogio robotas
2024/03/28
Komentarų (0)
Saulės baterijos populiarumas auga: gyventojai ruošiasi kainų augimui
2024/03/28
Komentarų (0)
Profesionalios SEO paslaugos Vilniuje – kaip pasirinkti geriausią agentūrą?
2024/03/27
Komentarų (0)
Oro kondicionieriai ir jų kainos namams
2024/03/27
Komentarų (0)
Ofsetinė spauda – kas tai?
2024/03/27
Komentarų (0)
Kultūra
Žiūrėti kitas naujienas
Kultūra
Tarp lankytinų rajono objektų – ir Kadrėnų tvenkinio poilsiavietė
2024/04/14
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
„Pavasaris, žemė ir moteris“
2024/04/05
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Šventiškai paminėjo įkūrimo 35-ąsias metines
2024/03/25
Komentarų (1)
Kultūra
Regina
2024/03/18
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Renginyje bus pristatyti žydų gelbėtojai
2024/03/08
Komentarų (0)
Kultūra
Apžvelkite Ukmergės senamiestį užkopę į senąjį gaisrinės bokštą
2024/02/26
Komentarų (0)
Vokietijoje pasirašė bendradarbiavimo sutartį ir atidarė parodą
2024/03/29
Komentarų (5)
Ukmergė ir vėl nerimo – Kultūros centre šėlo „Nenuoramos“
2024/03/28
Komentarų (0)
Bibliotekoje – sukakčiai skirta paroda
2024/03/26
Komentarų (0)
Tai turime žinoti…
2024/03/17
Komentarų (0)
„Pavasario psalmėmis“ startavo perkusinės muzikos festivalis
2024/03/15
Komentarų (0)
Puodelių iš viso pasaulio paroda
2024/03/11
Komentarų (0)
Vasario 16-ąją Ukmergėje – renginių gausa
2024/02/22
Komentarų (0)
Vyks ukrainiečių padėkos koncertas
2024/02/18
Komentarų (0)
Žydų kultūros atspindžiai Vilniaus galerijoje ŠOFAR
2024/02/18
Komentarų (1)