Gustina KAUPAITYTĖ

 

26-ąjį kartą organizuotas respublikinis vaikų ir jaunimo teatrų festivalis „Nenuoramos“ ir antrą kartą vykęs suaugusiųjų mėgėjų teatrų festivalis „Nenuoramos PLIUS“ susijungė į vieną – respublikinį teatrų festivalį „Nenuoramos“ ir kovo 21–24 dienomis stebino žiūrovus spalvinga programa.

Kiekvieną pavasarį pastaruosius 26-erius metus Ukmergės kultūros centras pasitinka su „Nenuoramomis“. Tai tradicija, kuri nuolat papildoma naujovėmis, kaip kad šiemet, kai festivalyje dalyvavo ne tik vaikų teatrai.

„Stengiamės prisitaikyti prie besikeičiančių kartų ir jų poreikių, taip pat norime sudominti vyresniąją auditoriją, todėl į programą kasmet įtraukiame vis įvairesnius pasirodymus suaugusiems žiūrovams“, – apie renginio programą kalbėjo festivalio organizatorės Laima Jančiauskaitė ir Tamara Kvieskienė.

Festivalis vyko keturias dienas, dvi iš jų, penktadienį ir šeštadienį, žiūrovai išvydo net po 5–6 pasirodymus. Viso festivalio metu vyko daugiau nei 15 įvairių veiklų – nuo spektaklių iki meninių kompozicijų, ekskursijų.

Dalyviai – vaikai, jaunimas, suaugę ir profesionalai

Šiais metais festivalio dalyvių gretos buvo ypač plačios. Programoje rikiavosi ne tik vaikų ir jaunimo vaidinami spektakliai, bet prisijungė ir profesionalai – pirmąją festivalio dieną atidarė Solo teatras su spektakliais „Princesių sala“ ir „Unė“. Abiejų pasirodymų aktorių gretas papildė spektaklių aktorė, režisierė ir rašytoja Birutė Marcinkevičiūtė-Mar.

Antrąją ir trečiąją festivalio dienomis nenuobodžiavo nei mažieji, nei suaugę teatro mėgėjai. Scenoje pasirodė Ukmergės kultūros centro vaikų ir jaunimo teatro studija „Nykštukas“, Kretingos kultūros centro vaikų ir jaunimo teatras „Atžalynas“, Anykščių kultūros centro Troškūnų teatro studijos „Mes“ skaitovų grupė, Pagirių gimnazijos teatro studija „Faktas“, Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijos teatras „Iki“, Plungės kultūros centro teatras „Saula“, Bajorų lėlių teatras „ČIŽ“, režisierius ir rašytojas Vytautas V. Landbsbergis, Vilniaus senjorų teatras, Jurbarko kultūros centro Skirsnemunės skyriaus teatras „Pakeleivis“ ir Ukmergės kultūros centro Taujėnų mėgėjų teatras „Bičiuliai“. Be to, vaikų ir jaunimo teatrų aktoriai turėjo galimybę dalyvauti kūrybinėje laboratorijoje, kurią vedė aktoriai Tomas Kizelis ir Gabrielia Kuodytė.

Plungės kultūros centro teatras „Saula“.

Bajorų lėlių teatras „ČIŽ“.

Paskutinę festivalio dieną vainikavo Johano Štrauso muzikinis spektaklis-operetė „Šikšnosparnis“, kurį atliko Šilalės muzikinis teatras. Tai yra viena žinomiausių kompozitoriaus operečių, kartais vadinama „Šikšnosparnio kerštu“. Ukmergėje „Šikšnosparnį“ pasitiko pilna salė žiūrovų.

Atnaujintas ir „Nenuoramų“ logotipas

Festivalio simbolis – veidukas, pro kojų tarpą žiūrintis į žiūrovus. Šis šventės logotipas lydi festivalį nuo 1996 metų, kuomet jį sukūrė dailininkė Laima Dzigaitė. Šiais metais logotipas buvo šiek tiek atnaujintas – modernizuotas šriftas, batai, veidukas. Tačiau pagrindiniai akcentai išliko tie patys.

„Festivalis kviečia švęsti Teatro dieną, suburti teatro mylėtojus iš visos Lietuvos, todėl buvo svarbu išlaikyti tą patį logotipo braižą ir stilių, kad atnaujintos detalės iš esmės nepakeistų emblemos žinutės. Su senuoju „Nenuoramų“ logotipu užaugo ne viena ukmergiškių karta“, – dalinosi logotipą atnaujinęs dalininkas Egidijus Darulis.

Dainiaus VYTO nuotraukos

Kovo 24-ąją tikintieji rinkosi į bažnyčias minėti Kristaus Kančios (Verbų) sekmadienį. Šis paskutinis sekmadienis prieš Šv. Velykas – tai Kristaus garbingo įžengimo į Jeruzalę prieš savo kančią prisiminimas.

Ukmergės Šv. apaštalų Petro ir Povilo parapija šią iškilmę minėjo kartu su Kauno arkivyskupijos vyskupu augziliaru Sauliumi Bužausku. Jis sekmadienį nuo ryto bažnyčioje klausė išpažinčių, 12 valandą aukojo iškilmingas šv. Mišias, šventino ukmergiškių atsineštas verbų šakeles, vadovavo procesijai.

Verbų sekmadienio liturgijoje buvo skaitoma mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus kančios istorija iš Evangelijos pagal Morkų. Jeruzalėje Jėzus buvo sutiktas kaip pranašas, Dievo sūnus, didis žmogus. Įžengiant į miestą žmonės jam po kojomis klojo palmių ir alyvų šakeles ir šaukė „Garbė tam, kuris ateina Viešpaties vardu!“ O jau po savaitės viskas apsivertė aukštyn kojomis – ta pati minia šaukė: „Ant kryžiaus jį!“

Homilijoje vyskupas linkėjo, kad Velykos mums būtų ne stalo, o maldos dienos. Taip pat jis kvietė visus šią savaitę namuose ramiai ir apmąstant Jėzaus meilę mums perskaityti Kristaus Kančios istoriją iš Šventojo Rašto.

Ukmergės dekanato dekanas, Šv. apaštalų Petro ir Povilo bažnyčios klebonas kunigas Raimundas Kazaitis baigiantis Mišioms padėkojo svečiui, priminė, kad Verbų sekmadienį Bažnyčia įžengė į Didžiąją savaitę, kvietė parapijos tikinčiuosius maldingai dalyvauti Didžiojo Velykų tridienio pamaldose ir švęsti Kristaus Prisikėlimą.

„G. ž.“ inform.

Loretos EŽERSKYTĖS nuotr.

Kad baldas galėtų tvirtai laikytis, jam yra būtinos patikimos tvirtinimo detalės, sujungiančios jį iš kelių dalių į visumą. Tam reikalui kuo puikiausiai pasitarnauja baldiniai varžtai, įveržėjai, įvorės, kaiščiai, kniedės, lentynų laikikliai, durų lankstai ir kitos svarbios detalės. Visas tai patogiausia įsigyti internetu.

Kas priklauso nuo baldų tvirtinimo detalių kokybės?

Jei baldų tvirtinimo detalės nepasižymi gera kokybe, jos negali garantuoti galutinio patikimumo. Pavyzdžiui, tik tvirtas baldo dalių sujungimas užtikrina, jog nekils jokių keblumų jo pernešimo iš vienos vietos į kitą metu. Tinkamai parinktos tvirtinimo detalės nesukels jokių problemų, kai teks išardyti ir vėl sustatyti esamą baldą. Ypač daug kas priklauso nuo baldinių varžtų savybių.

Kokie baldiniai varžtai yra populiaresni?

Patys populiariausi tarp baldinių varžtų yra tie, kurie pagaminti iš plieno ir padengti cinku, kuris apsaugo nuo korozijos. Rinkoje dar figūruoja ir chromuoti varžtai, juos renkasi tie asmenys, kuriems rūpi išskirtinė estetinė išvaizda.

Tokie varžtai dažniausiai yra naudojami gerai matomose baldo vietose, nes tada jie atlieka ne tik jiems patikėtą paskirtį bet prisideda prie baldo dekoratyvumo palaikymo.

Kokios tvirtinimo detalės yra labiausiai paplitę ir kodėl?

Labiausiai tarp tvirtinimo detalių yra paplitę medsraigčiai, nes jų dėka galima labai greitai ir tvirtai sujungti atskiras baldo dalis. Be to, juos labai lengva ne tik įsukti, bet ir išsukti, kai prireikia baldą išmontuoti. Montuojant baldus su jais nėra reikalingos veržlės, be kurių neįmanoma išsiversti, jei montavimui naudojami įprastiniai varžtai.

Iš ko yra gaminami medsraigčiai, kokio atsuktuvo reikia jiems įsukti?

Medsraigčiai baldams yra gaminami iš minkštesniųjų plieno rūšių, daugeliu atvejų jie kaip ir paprasti varžtai yra padengti cinku, kad jų neveiktų korozija. Medsraigčių gamybai dažniausiai yra naudojamas anglinis plienas, tačiau esama ir tokių, kurie pagaminti iš nerūdijančio plieno.

Kad nekiltų jokių nesklandumų įsukant medsraigčius į baldo medieną, tai daryti galima tik su tokiu atsuktuvu, kuris visiškai atitinka medsraigčio galvutėje esančias įpjovas. Priešingu atveju sugadinsite medsraigtį ir negalėsite jo įsukti iki pat galo.

Reklama

Mūsų gatvėse ŠKODA automobiliai matomi gana dažnai – tai viena populiariausių markių tarp šalies vairuotojų. Daugelis vertina ŠKODA gaminius dėl aukštos kokybės, ilgaamžiškumo ir patikimumo, tačiau šis ilgą istoriją turintis automobilių gamintojas yra daug įdomesnis, nei kada manėte. Jei bent šiek tiek domitės automobilizmo sritimi, kviečiame sužinoti keletą įdomių faktų apie ŠKODA automobilius.

Ką reiškia ŠKODA?

ŠKODA automobiliai turi ilgą ir spalvingą istoriją. Įmonės veikla prasidėjo dar XIX a. pabaigoje, o pavadinimą įmonė įgavo pagal pramonininko Emilio Škoda pavardę. Įdomu tai, kad žodis škoda turi skirtingas reikšmes įvairiomis kalbomis: pavyzdžiui, lenkų kalba jis reiškia žalą, nuostolius, čekų ir slovakų kalbomis – gailestį. Vis dėlto su konkrečia reikšme šis prekių ženklas nėra ir niekada nebuvo siejamas – tai automobilių pramonės įmonė, šiandien užimanti vieno iš pasaulinių lyderių poziciją.

ŠKODA automobiliai gali sutalpinti net 7 žmones

Reikia pripažinti, kad septyni keleiviai yra ne kiekvienam lengvajam automobiliui įveikiama riba, tačiau ŠKODA tai gali. „Kodiaq“ modelis turi trečią sėdynių eilę, tad tikrai tiks didelei šeimai – čia išties patogiai gali susėsti net 7 žmonės. Žinoma, ne visi ŠKODA automobiliai yra pritaikyti tokiam dideliam keleivių skaičiui – minėtas modelis yra didžiausias gamintojo gamoje ir priskiriamas visureigių kategorijai.

ŠKODA automobiliai kine

Nors šiuo metu kino pramonė itin vertina prabangius automobilius ir filmuose dažniau išvystame BMW, MERCEDES, AUDI modelius, taip buvo ne visada. Jei panagrinėtume kino archyvą, pastebėtume, jog praeityje ŠKODA automobiliai buvo tikros kino žvaigždės ir net ikonos. Sportiniai ŠKODA modeliai „vaidino“ serialuose ir mokslinės fantastikos, kriminaliniuose filmuose.

OCTAVIA – sėkmingiausias visų laikų ŠKODA modelis

Nors savo išvaizda šie automobiliai niekada nebuvo labai išskirtiniai, vairuotojai įvairiose šalyse juos tikrai pamėgo. Gamintojas skaičiuoja, kad būtent OCTAVIA buvo pagaminta ir parduoda daugiausiai, šis automobilis turi net keturias kartas, o jo gamyba tęsiama iki šiol. Galima tik spėti, kad šio modelio ŠKODA automobiliai savo populiarumą pelnė universalumu ir neutralia išvaizda. Ir šiandien juos dažnai renkasi tiek įmonės, tiek vairuotojai, perkantys automobilį asmeniniam naudojimui.

Kaip ŠKODA automobiliai susiję su dviračiais?

Savo veiklos pradžioje, dar prieš susijungimą su E. Škodos įmone, gamintojas veikė dviračių rinkoje. Tik vėliau įmonė pakeitė savo orientaciją ir ėmėsi motociklų gamybos, o vėliau atrado sėkmę gamindama automobilius. Vis dėlto ryšys su dviračiais išliko – dar ir šiandien ŠKODA remia įvairius pasaulinės svarbos dviračių sporto renginius ir prisideda prieš šios šios sporto šakos.

Reklama

Nuolat tobulėjančioje namų automatikos srityje „Ambrogio“ robotas yra revoliucinis sprendimas, pritaikytas šiuolaikinių namų savininkų vejos priežiūros poreikiams. Naudodamas pažangiausias technologijas ir pažangų dirbtinį intelektą, „Ambrogio“ žada iš esmės pakeisti mūsų lauko erdvių priežiūros būdus, suteikdamas tokį savarankiškumą ir patogumą kaip niekada anksčiau.

Autonominė vejos priežiūra

Įsivaizduokite sodą, kuriame žolė visada tobulai prižiūrėta, tačiau jums nereikia nė piršto pajudinti. Tokia yra „Ambrogio“ realybė. Šis naujoviškas robotas veikia su minimaliu žmogaus įsikišimu, savarankiškai naviguodamas ir prižiūrėdamas veją. Robotas užtikrina, kad jūsų sodas išliktų nepriekaištingai sutvarkytas – nuo pjovimo iki kirpimo, o namų savininkui nereikia beveik jokių pastangų.

Pažangus dirbtinis intelektas ir numatoma priežiūra

Ambrogio pagrindas – pažangus dirbtinis intelektas, kuris leidžia robotui mokytis ir prisitaikyti prie konkrečių jūsų sodo kontūrų ir sąlygų. Laikui bėgant Ambrogio tampa vis veiksmingesnis ir efektyvesnis, optimizuoja pjovimo modelius, kad su kiekvienu seansu pasiektų optimalių rezultatų. Naudodamasis nuspėjamosios techninės priežiūros galimybėmis, Ambrogio gali numatyti ir spręsti galimas problemas dar prieš joms atsirandant, užtikrindamas sklandų darbą ištisus metus.

Ekologinis tvarumas

Ambrogio ne tik pasižymi autonominėmis galimybėmis, bet ir yra ekologiškas. Roboto mulčiavimo funkcija natūraliai tręšia pjaunamą veją, taip prisidėdama prie sveikesnės sodo ekosistemos kūrimo. Perdirbdamas nupjautą žolę atgal į dirvožemį, Ambrogio skatina dirvožemio sveikatą ir mažina cheminių trąšų poreikį, todėl jis yra tvarus pasirinkimas aplinką tausojantiems namų savininkams.

Ryšys su debesija ir nuotolinis valdymas

Naudodami debesijos ryšį, naudotojai gali valdyti vejos priežiūrą nuotoliniu būdu tiesiai iš savo išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio. Nesvarbu, ar esate namuose, ar kelyje, galite lengvai planuoti pjovimo sesijas, reguliuoti nustatymus ir stebėti roboto pažangą vienu mygtuko paspaudimu. Ši vientisa integracija padidina patogumą ir kontrolę, užtikrindama, kad jūsų sodas visada atrodytų kuo geriau.

Saugumas ir patogumas naminiams gyvūnams

Saugumas yra svarbiausias „Ambrogio“ prioritetas, todėl jis yra saugus pasirinkimas namų ūkiams, kuriuose yra augintinių ir vaikų. Robote įrengti pažangūs jutikliai, kurie aptinka kliūtis jo kelyje ir užtikrina saugų bei efektyvų darbą. Dėl gyvūnams pritaikytos konstrukcijos lengvai apeina gyvūnus, todėl augintinių savininkai gali nesijaudinti dėl vejos priežiūros.

Harmoningas veikimas didesnėse erdvėse

Turintiems didesnius sodus  prekės ženklas siūlo harmoningą sprendimą. Keli robotai gali dirbti kartu, kad efektyviai ir veiksmingai tvarkytų didesnius plotus. Dėl sinchronizuotų pjovimo modelių ir sklandaus ryšio kuris užtikrina nuoseklią aprėptį ir optimalius rezultatus net pačiuose didžiausiuose kraštovaizdžiuose.

Apibendrinus

Apibendrinant galima teigti, kad „Ambrogio“ robotas yra kur kas daugiau nei tik vejapjovė – tai vertingas namų ūkio narys, kuris pakelia vejos priežiūrą į kitą lygį. Dėl autonominių gebėjimų, pažangaus dirbtinio intelekto, ekologinio tvarumo, debesijos ryšio, saugos funkcijų ir gebėjimo harmoningai veikti didesnėse erdvėse „Ambrogio“ siūlo neprilygstamą patogumą, efektyvumą ir ramybę namų savininkams. Pasveikinkite naują geriausią savo sodo draugą ir paverskite lauko erdvę grožio ir ramybės oaze su „Ambrogio“.

Reklama

Pastaruoju metu saulės baterijos (vadinamieji elektros energijos kaupikliai) sulaukia vis daugiau pirkėjų dėmesio. Saulės elektrines turintys gyventojai dar visai neseniai vengė investicijų į šiuos įrenginius, o šiandien vis daugiau jų ryžtasi saulės bateriją įsigyti. Kokio priežastys tai lemia ir kodėl neverta delsti, jei svarstote apie kaupiklio pirkimą.

Auga elektros energijos pasaugojimo mokesčio tarifas

Neseniai buvo padidėjęs perteklinės elektros energijos pasaugojimo mokesčio tarifas papiktino saulės elektrinių savininkus. Ir nors įkainis vis dar siekia centus, daugelis jų atsigręžė į anksčiau prastai vertintą alternatyvą – saulės baterijos pirkimą. Šis įrenginys veikia tarsi akumuliatorius ir kaupia saulės elektrinės pagamintą energiją, kuri nebuvo sunaudota, o atiduoda ją tada, kai yra reikalinga. Tokiu būdu saulės baterijos užtikrina nenutrūkstamą energijos tiekimą ir leidžia eliminuoti netolygios elektros energijos gamybos keliamus nepatogumus.

Antra vertus, saulės baterijos reikalauja tik vienkartinės investicijos ir saugo perteklinę energiją „nemokamai“. Ilgalaikėje perspektyvoje tai apsimoka, nes tokie kaupikliai pasižymi paprasta konstrukcija ir ilgu tarnavimo laikotarpiu.

Saulės elektrinės naudingumo optimizavimas

Didžioji dalis gamintojų, turinčių saulės elektrines, energijos perteklių per tinklą atiduoda pasaugojimui. Jie moka tik už susigrąžintą kiekį, tačiau tarifui išaugus bendra suma tapo reikšmingesnė. Dėl to vis labiau vertinama galimybė optimizuoti saulės elektrinės veikimą eliminuojant netolygią elektros energijos gamybą, pavyzdžiui, kai naktį elektros naudojama daugiau, o jos gamyba negalima. Tokiose situacijose labai praverčia saulės baterijos, kurios gali užtikrinti nenutrūkstamą tiekimą be jokių papildomų mokesčių. Tai dar vienas funkcionalumas, kurio anksčiau daugelis nevertino.

Saulės baterijų evoliucija

Šiuolaikiniai kaupikliai yra modernūs įrenginiai, kurie valdomi automatiškai ir nekelia jokių rūpesčių. Toks valdymas yra ne tik funkcionalus, bet ir leidžia optimizuoti elektros energijos gamybą bei panaudojimą, tad saulės elektrinė tampa naudingesnė.

Antra vertus, modernios saulės baterijos kainuoja pigiau, galima įsigyti galingesnį įrenginį. Nors teigiama, kad kaupikliai suteikia nepriklausomybę nuo elektros tinklo, tačiau praktiškai galimybės mėgautis tokia nepriklausomybe yra ribotos. Tai lemia mūsų klimato sąlygos: saulės elektrinės gerokai daugiau elektros energijos pagamina vasarą, o šaltuoju sezonu jų veikimas yra ribotas, tad susidaro elektros energijos deficitas. Visgi tikėtina, kad ateityje saulės baterijos bus dar galingesnės ir suteiks daugiau nepriklausomybės.

Kainų augimas rinkoje

Nors infliacijos tempas kiek aprimo, vis dar stebimas kainų augimas. Tai kelia nerimą gyventojams ir kartu ragina paskubėti bei įsigyti reikalingą įrangą mažesne kaina, nelaukiant jos augimo. Tai racionalus žingsnis, nes kuo mažesnė saulės baterijos kaina, tuo greičiau ji atsipirks. O ilguoju periodu saulės baterija gali padėti ir nemažai sutaupyti (sutaupymas priklauso nuo suvartojamo elektros kiekio ir kainos rinkoje). Tai dar vienas veiksnys, skatinantis elektros energijos kaupiklių populiarumą.

Reklama

Išgirdę žodį „priklausomybė“ daugelis pirmiausiai pagalvoja apie narkotikus ar, pavyzdžiui, azartinius lošimus. Visgi šiuolaikiniame pasaulyje netrūksta ir kitų pagundų, o tuo pačiu ir rimtomis galinčių tapti priklausomybių, kurias ne visuomet lengva atpažinti. Tad kokios jos ir kaip į jas neįklimpti?

Iš rankų nepaleidžiamas telefonas gali reikšti priklausomybę

Išmanieji telefonai gerokai palengvina mūsų gyvenimus, o be jų dažnai jaučiamės kaip be rankų. Tačiau negalėjimas telefono padėti į šalį nei minutei gali būti stiprios priklausomybės ženklas.

Prie priklausomybės nuo telefono ženkliai prisideda socialiniai tinklai. Kompulsyvus noras nuolat tikrinti socialinės medijos paskyras ar į jas kelti turinį žmogui gali tapti rimta problema. Kai kurie tyrimai rodo, kad priklausomybė socialinei medijai gali būti netgi stipresnė nei nikotinui ar alkoholiui.

Priklausomybė nuo telefono gali turėti rimtų pasekmių fizinei ir psichologinei sveikatai. Ji gali lemti tokius simptomus kaip nerimo ir nesaugumo jausmas, nuotaikų svyravimas, nemiga, sumažėjusi koncentracija ir daugelį kitų. Nuolatinis poreikis naudotis telefonu taip pat gali sumažinti žmogaus produktyvumą ir pakenkti asmeniniams santykiams. Yra nustatyta, kad esant priklausomybei nuo telefono, žmogaus smegenyse vyksta panašūs su atpildo mechanizmu susiję procesai, kaip ir turint priklausomybę nuo narkotinių medžiagų.

Darboholizmas – tiesus kelias į negalavimus

Kiekvienam turbūt yra žinomas jausmas, kai taip įsijauti į tam tikrą užduotį, kad aplinka ir laikas tarytum išnyksta. Nemažai žmonių taip įsitraukia į darbus, kad nebegali nuo jų atsitraukti ir pamiršta visas kitas gyvenimo sritis. Tokią būseną gali paskatinti žmogaus polinkis į maksimalizmą, o taip pat aplinkos spaudimas pasiekti profesinės ir finansinės sėkmės. Tai vadinama darboholizmu, kuris turi ryškių priklausomybės bruožų.

Kaip ir kitos priklausomybės, darboholizmas gali turėti išties rimtų neigiamų fizinių bei psichologinių pasekmių. Fiziniai darboholizmo simptomai gali būti nuovargis, miego sutrikimai, galvos skausmai ir begalė kitų sveikatos problemų. Tinkamai nepailsint, greičiau „perdegama“ ir patenkama į savotišką užburtą ratą, kai sumažėjusį produktyvumą siekiama kompensuoti dirbant dar daugiau ir ilgiau, o taip tik dar labiau išsekinama kūrybinė, protinė ir fizinė energija.

Tanorekcija – baimė atrodyti pernelyg išblyškus

Yra ir rečiau pasitaikančių priklausomybių, viena iš jų – tanoreksija. Tai psichologinis reiškinys, pasireiškiantis nekontroliuojamu noru degintis saulėje ir baime atrodyti pernelyg išblyškus. Ši baimė gali būti daug stipresnė nei savisaugos jausmas ar suvokimas apie saulės spindulių keliamą pavojų sveikatai.

Priklausomybę nuo deginimosi dažnai paskatina ar sustiprina visuomenėje propaguojami grožio standartai ir tam tikros estetinės bei socialinės normos. Kad ir kokį įdegį įgytų, tokią priklausomybę turinčiam žmogui jis atrodo nepakankamas. Nesaikingas deginimasis saulėje ar soliariume, žinoma, kelia pavojų sveikatai. Didėja rizika susirgti odos vėžiu, o taip pat šį sutrikimą turinčius žmones dažnai lydi nerimas, kompleksai dėl išvaizdos, baimė nepritapti ir net depresija.

Rūkymas – nesenstanti priklausomybė

Rūkymas – turbūt viena iš labiausiai žinomų ir plačiai paplitusių priklausomybių pasaulyje. Nors tai nėra naujas reiškinys kaip anksčiau minėtos priklausomybės, dėl savo masto verta paminėjimo.

Rūkymo priklausomybę sukelia tabake esanti veiklioji medžiaga nikotinas, kuri skatina malonumo pojūtį sukeliančio cheminio junginio dopamino išsiskyrimą smegenyse. Dėl išskiriamo dopamino prie nikotino labai lengva priprasti, o nepatenkinus jo poreikio, imami jausti abstinencijos simptomai. Tai gali būti irzlumas, nerimas, nuotaikų kaita, depresija, nemiga, nuovargis, dėmesio koncentravimo problemos ir kt.

Nors nikotinas sukelia rūkymo priklausomybę, įdomu tai, kad jis nėra pagrindinė su rūkymu susijusių ligų priežastis. Didžiausia problema rūkant slypi kenksmingose cheminėse medžiagose, kurios susiformuoja tabako degimo metu – dervose, anglies monokside, kancerogenuose. Dėl to pašalinus degimą manoma, kad galima ženkliai sumažinti šio blogo įpročio daromą žalą.

Pilnatvės siekis per nesibaigiančius pirkinius

Turbūt kiekvienam yra tekę neatsispirti pagundai įsigyti pirkinį, dėl kurio vėliau gailimasi. Jei stiprus noras pirkti įvairius daiktus, nepriklausomai nuo poreikių ir finansinių galimybių, yra nuolatinis, tai gali reikšti apsipirkinėjimo priklausomybę arba kitaip – oniomaniją. Kenčiantiems nuo tokios priklausomybės pirkiniai tampa savotišku bandymu pabėgti nuo problemų, kovoti su neigiamomis emocijomis.

Akivaizdu, kad pirkiniai ne tik nepadeda spręsti problemų, bet gali jas tik pagilinti. Dėl liguisto potraukio pirkiniams, žinoma, gali kilti ir rimtų finansinių iššūkių, kurie gali lemti dar didesnį psichologinį spaudimą. Dėl nekontroliuojamo poreikio pirkti gali kilti nesutarimų šeimoje, apimti savigraužos ir kaltės jausmai, o visa tai atsiliepti ir fizinei sveikatai.

Svarbu priklausomybes pripažinti ir pasiryžti jas įveikti

Kova su bet kokia priklausomybe reikalauja nemažai pastangų, o pirmas žingsnis yra problemą pripažinti. Tik tuomet įmanoma imtis veiksmų, kurie leistų iš priklausomybės išsivaduoti ar siekti specialistų pagalbos. Labai naudingas gali būti bendravimas su kitais žmonėmis, kurie susiduria su panašiomis problemomis, pasidalinimas patirtimi ir tarpusavio palaikymas. Visuomet svarbu nebijoti kalbėti apie savo problemą ir išreikšti norą ją įveikti.

Praėjusią savaitę, penktadienį ir šeštadienį, rajone kilusiuose gaisruose vienas žmogus žuvo, dar vienas išvežtas į ligoninę.

Kovo 18-ąją, 16.27 valandą, Ukmergės priešgaisrinei gelbėjimo tarnybai pranešta apie gaisrą, kilusį Šešuolių seniūnijos Liaušių kaime. Prie buvusios senos degalinės atvira liepsna degė elektros pastotės pastato vienšlaitis stogas, dengtas šiferiu. Atvykę ESO darbuotojai atjungė įtampą. Gaisro metu išdegė vidus, aprūko išorė, nudegė stogas.

Kovo 21-ąją Ukmergėje, S. Daukanto g., išdegė 15 arų žolės.

Tą pačią dieną Deltuvos seniūnijos Atkočių kaime privataus mūrinio namo dūmtraukyje degė suodžiai. Atvykę ugniagesiai užgesino. Name dūmų detektoriaus nebuvo.

Kovo 22-ąją, 21.16 valandą, Bendrajame pagalbos centre skubiosios pagalbos tarnybų ryšio numeriu 112 gautas pranešimas apie tai, kad Vidiškių seniūnijoje, ties Palivarko kaimu, šalia Ukmergės aplinkkelio, atvira liepsna dega statybinis vagonėlis. Atvykus ugniagesiams, medinis vagonėlis, apkaltas skarda, buvo jau beveik sudegęs. Maždaug po valandos, užgesinus gaisrą, viduje ugniagesiai rado apdegusį vyro (g. 1962 m.) kūną.

Sudegusiame vagonėlyje rastas vyro kūnas.

Rajono Policijos komisariato įvykių suvestinėje nurodyta, kad nelaimės vietoje Dukstynos kaime apžiūrėjus lavoną, išorinių smurto žymių nesimatė. Gaisras galimai kilo nuo paliktos įjungtos dujinės viryklės. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.

Kovo 23-ąją, 21.54 valandą, pranešta, kad Ukmergėje, Kauno gatvėje, dega apleistas namas. Atvira liepsna degančioje patalpoje gelbėtojai rado gulintį sąmoningą vyrą. Jį ugniagesiai išnešė ir perdavė greitosios pagalbos medikams. Žmogus buvo išvežtas į ligoninę. Gaisro metu nuardyta apie 100 kv. m stogo dangos, apdegė 30 kv. m perdangos ir apie 10 kv. m grindų.

Kovo 24-ąją, 8.24 valandą, gautas pranešimas, kad Siesikų seniūnijos Belazariškių kaime dega namas. Kai atvyko ugniagesiai, atvira liepsna degė medinio ūkinio pastato stogas, dengtas šiferio lapais. Gaisro metu nudegė stogas, sulieta vandeniu pastato vidus ir jame buvę ūkio apyvokos daiktai. Iš ūkinio pastato išnešta 30 vištų.

Pirminiais duomenimis, gaisras kilo dėl elektros instaliacijos gedimo.

„G. ž.“ inform.

Ukmergės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos nuotraukos

Kovo 24-ąją, apie 15 valandą, Siesikų miestelyje 21-erių vyrą sumušė pažįstamas. Nukentėjusiajam Ukmergės ligoninės Skubios pagalbos skyriuje buvo nustatytas nosies lūžis.

Rajono Policijos komisariate dėl to pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str. 1 d.

„G. ž.“ inform.

Žiniasklaida atlieka lemiamą vaidmenį formuojant viešąją nuomonę apie politikus. Ji veikia kaip svarbus tarpininkas tarp politinių lyderių ir visuomenės, interpretuodama, analizuodama ir perteikdama politinius įvykius bei jų kontekstą. Tai formuoja unikalų politikų vaizdą, kuris gali būti tiesiogiai susijęs su jų sėkme arba nesėkme rinkimų procese.

Politikų įvaizdžio vertinimas per žiniasklaidą yra svarbus veiksnys, kuris formuoja visuomenės nuomonę ir daro įtaką politinei proceso eigai. Šiame straipsnyje analizuosime tendencijas ir iššūkius, su kuriais susiduria politikai formuodami savo įvaizdį, ir kaip žiniasklaidos monitoringas prisideda prie politikų įvaizdžio kūrimo šiuolaikinėje visuomenėje.

Politikų reputacija ir žiniasklaidos monitoringas

Reputacija politikams yra nepaprastai svarbi. Žiniasklaidos monitoringas (angl. media monitoring) gali būti naudingas įrankis, kuris padeda jiems geriau suprasti viešosios nuomonės nuotaikas bei tendencijas, o taip pat pasiūlyti vertingą grįžtamąjį ryšį.

Media monitoringas suteikia politikams galimybę stebėti ir analizuoti viešojo diskurso eigą bei suvokti, kaip jų veiksmai ar pareiškimai interpretuojami ir priimami visuomenės. Ši informacija leidžia politikams koreguoti savo strategijas ir žinoti, kurie jų veiksmai arba pasisakymai buvo efektyvūs, o kurie galėjo sukelti neigiamų reakcijų.

Žiniasklaidos stebesėna gali padėti politikams identifikuoti kylančias problemas arba rūpesčius visuomenėje realiuoju laiku, suteikiant jiems galimybę tinkamai reaguoti į aktualius klausimus ir išsakyti savo poziciją. Tai leidžia politikams būti labiau susietiems su rinkėjų poreikiais ir lūkesčiais.

Žiniasklaidos monitoringo sistema taip pat gali padėti politikams geriau suprasti savo politinės konkurencijos veiklą bei strategijas. Stebėdami kitų politikų veiklą ir įvaizdį žiniasklaidoje, jie gali gauti naudingos informacijos apie tai, kaip konkurentai reaguoja į tam tikrus politinius įvykius arba kaip jie formuoja savo įvaizdį.

Galų gale, žiniasklaidos stebėsenos priemonės suteikia politikams galimybę būti labiau matomiems ir prieinamiems rinkėjams bei žiniasklaidai. Jie gali naudoti šią informaciją, kad efektyviau bendrautų su savo rinkėjais, spauda arba viešumu, kuris padeda stiprinti jų politinį įvaizdį ir paramą.

Visi šie aspektai rodo, kad žiniasklaidos monitoringas gali būti naudingas įrankis, padedantis politikams geriau suprasti ir reaguoti į visuomenės poreikius bei lūkesčius bei formuoti savo politinį įvaizdį.

Svarbiausios tendencijos politikos žiniasklaidos monitoringe pastaraisiais metais

Pastaraisiais metais žiniasklaidos monitoringas politiniame pasaulyje tapo svarbesnis nei bet kada anksčiau, o šio proceso tendencijos rodo tam tikrus ryškius pokyčius.

Viena iš svarbesnių tendencijų yra vis didesnės duomenų analizės ir pažangių technologijų naudojimo įtaka žiniasklaidos monitoringui. Didelės duomenų analizės įrankiai leidžia žiniasklaidos atstovams sekti ir analizuoti politikų veiklą bei viešojo diskurso pokyčius, padedant suprasti viešosios nuomonės nuotaikas ir tendencijas.

Taip pat, kita ryški pastarųjų metų tendencijų yra didesnis viešosios nuomonės dalyvavimas ir aktyvumas politiniame procese. Vis labiau populiarėjantys socialiniai tinklai, viešųjų diskusijų forumai, pilietinės iniciatyvos ir protestai tampa svarbiomis priemonėmis, į kurias politikai turi atsižvelgti vertindami ir stebėdami savo įvaizdį bei veiklą žiniasklaidoje.

Šios tendencijos rodo, kad žiniasklaidos monitoringas yra dinamiškas ir kintantis procesas, kuris ne tik atspindi visuomenės pokyčius ir nuotaikas, bet ir aktyviai formuoja politinę erdvę bei viešąją nuomonę. Politikams tai reiškia būtinybę nuolat stebėti, analizuoti ir prisitaikyti prie kintančių sąlygų, siekiant išlaikyti savo įvaizdį ir įtaką.

Geriausia žiniasklaidos stebėjimo platforma Lietuvoje

Žiniasklaidos monitoringas yra nepaprastai svarbi priemonė tiek politikams, tiek įmonėms, siekiančioms stebėti viešąją nuomonę apie save. Jei ieškote media monitoringų paslaugų, apsilankykite www.repsense.io internetiniame puslapyje ir susisiekite su patyrusiais specialistais jau dabar!

Reklama