Sveiki, laimingi santykiai suteikia sparnus. Jie paverčia gyvenimą lengvesniu ir niekada – sunkesniu. Didžiausių ginčų ir nesutarimų metu tvirti santykiai išlaiko savo prasmę ir tikslą. Bėda ta, jog nei vienas žmogus nėra mokomas, kaip keliauti santykių keliu teisingai. O juk tokie paprasti dalykai kaip pokalbiai nepatogiomis temomis (jų spektre dažnai – lubrikantai, sekso žaislai, pozos), puiki savivoka ir atsidavimas sunkiam darbui yra viskas, ko reikia. Mainais už visa tai gaunamas saugumas, meilė ir dvasinis tobulėjimas. Tai ir apibrėžia sąmoningus santykius. Aptarkime svarbiausius šių santykių principus.
Atsakomybė
Atsakomybė – tai savo galimybių ribų suvokimas ir silpnybių pripažinimas. Tai atpažinimas:
- Ką santykiuose galima padaryti geriau.
- Kokius bendravimo sugebėjimus reikėtų patobulinti.
- Visų praeities nuoskaudų.
Sąmoninguose santykiuose svarbu, kaip abi pusės atsiveria viena kitai ir auga kartu. Kitas šių santykių aspektas yra žinojimas, ko norima. Socialinės normos diktuoja, kaip reikia gyventi ir kaip turėtų atrodyti santykiai. Dėl to kartais sunku suprasti, ko nuoširdžiai norima, o kokie norai yra primesti.
Noras augti
Visuomet galime išmokti daugiau nei žinome dabar. Sąmoninguose santykiuose mokomasi apie viską: tiek paprastame, tiek intymiame gyvenime. Lubrikantai internetu, ieškomos naujos sekso pozos, žaislai ir kitos intymios temos – visos jos vienodai svarbios augant kaip porai. Lygiai taip pat svarbus ir skaudžių temų palietimas. Visas praeities bagažas su visais netobulumais atidaromas kitam prieš akis, jog būtų visiškai pašalintas, nujautrintas. Taip sąmoningi santykiai padeda tapti labiau mylinčia, aistringa ir drąsia savo versija.
Nors svarbu suprasti, kad sveika ir reikalinga į santykius įsileisti augimą ir pokyčius, tačiau tai neturi tapti nuolatiniu tikslu. Jeigu susitelksite į tai per daug, santykiai gali greitai „perdegti“, išsibalansuoti ir virsti į nenaudingas konfliktų dramas. Komforto zona santykiams sveika: joje gyvena laimė, saugumas, atsipalaidavimas.
Buvimas čia ir dabar ir dėkingumas
Priešingai nei įprasta manyti, pagrindinė santykių griuvimo priežastis nėra komunikacijos problemos, konfliktai intymiame gyvenime, kuriuos gali sukelti jautrios temos (sekso pozos, lubrikantai ir panašiai) – tai yra artumo ir draugystės nykimas. Jų galima išvengti pasitelkiant kitą sąmoningų santykių principą, kuris vadinasi „buvimas čia ir dabar“. Tai reiškia, jog turite investuoti savo laiką ir energiją į santykius, teikti pirmumą kokybiškam laiko leidimui kartu ir mintimis išlikti esamame momente.
Kaip būti dėkingam? Reikia skirti vienodą laiko kiekį ieškant tiek gerų dalykų santykiuose, tiek blogų. Ypač, kai bandote suprasti, kas šiuo metu jūsų netenkina. Kuo ilgiau ieškosite gerų dalykų, tuo aiškiau suprasite, kad jų yra daug, o šis pozityvus nusiteikimas įkvėps būti geresniu tiek poroje, tiek asmeniniame gyvenime.
Susikurkite savo santykių viziją
Vizija padeda nuspręsti, ar esate gerame santykių kelyje. Ar įsivaizduojate, kad jūsų intymiame gyvenime turėtų būti daugiau aistros? Ar manote, kad lubrikantai padėtų mėgautis seksu labiau? Atsakykite sau: „Kas, mano nuomone, yra nuostabūs santykiai?“. Toks klausimas padės suprasti, ar norite atvirų santykių, kiek esate įsitraukę į antrosios pusės asmeninį gyvenimą, kaip tvarkote finansus arba sprendžiate konfliktus. Tiesa ta, kad nesukursite sąmoningų santykių neturėdami idėjos, kaip jie turi atrodyti.
Sąmoningi santykiai gali suteikti daug džiaugsmo tiek jums, tiek antrajai pusei, todėl vertėtų pasidomėti, kaip juos sukurti. Iš tikrųjų, viskas paprasta, jeigu mylite. Tai motyvuoja tobulinti santykius, kuriuose abi pusės jaustųsi gerai. O dabar, kai jau žinote, kad tai gali padėti pasiekti atviri pokalbiai, kuriuose aptariami lubrikantai, sekso prekės, dėkingumas, noras augti bei vizija, belieka tik imtis pritaikymo!
Reklama
Rekomenduojami video
Aktualijos
Žiūrėti kitas naujienas
Aktualijos, Naujausi
Ar mums pavyks susitarti?
2024/04/19
Komentarų (4)
Aktualijos
Balandį šilumos energijos vidutinė kaina 10,2 proc. mažesnė nei pernai
2024/04/19
Komentarų (0)
Aktualijos, Naujausi
Antakalnio gatvė bus graži, patogi ir saugi
2024/04/16
Komentarų (22)
Aktualijos, Naujausi
Siekiamybė – kad Ukmergė taptų gražiausiu miestu
2024/04/15
Komentarų (30)
Aktualijos, Naujausi
Gyventojų balsai lėmė – Ukmergėje bus Rojaus sodas
2024/04/14
Komentarų (13)
Aktualijos, Naujausi
Visose Lietuvos bažnyčiose bus renkama rinkliava Ukrainai
2024/04/13
Komentarų (2)
Akcija „Darom 2024“ susidomėjimo nesulaukė
2024/04/18
Komentarų (8)
Su gamtos dovanomis elkimės atsakingai
2024/04/18
Komentarų (0)
4 stebinantys faktai apie nikotiną
2024/04/17
Komentarų (0)
Forume – apie regiono plėtrą ir perspektyvas
2024/04/15
Komentarų (5)
Rajone veiks Asmenų su negalia gerovės taryba
2024/04/15
Komentarų (4)
„Ukmergė pasikinkė sveikatos bangą“…
2024/04/14
Komentarų (8)
Buvusią kolegę pakeitė opozicijos lyderis
2024/04/12
Komentarų (26)
Ligoninėje plečiamos paslaugos vyresnio amžiaus pacientams
2024/04/11
Komentarų (10)
Rūkymo žalos pusė, apie kurią ne kiekvienas pagalvoja
2024/04/10
Komentarų (0)
Žmonės
Žiūrėti kitas naujienas
Naujausi, Žmonės
Pasveikino jubiliejų švenčiantį kunigą
2024/04/12
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Pirmą kartą Lietuvos kino teatruose – dokumentinis filmas apie prezidentą Valdą Adamkų
2024/04/09
Komentarų (0)
Naujausi, Žmonės
Senjorai aptarė savo veiklą ir būsimus darbus
2024/04/04
Komentarų (1)
Naujausi, Žmonės
Žolininkės patirtis – iš pačios įveiktų sunkių ligų
2024/04/02
Komentarų (0)
Naujausi, Žmonės
Pagerbta ilgametė savivaldybės administracijos darbuotoja
2024/03/18
Komentarų (4)
Žmonės
Žydų gelbėtojai Ukmergės krašte
2024/03/17
Komentarų (1)
Zita Irena Bružaitė – anksti užgęsęs talentas
2024/04/08
Komentarų (1)
Apdovanojimą pelnęs ūkininkas: „Turiu toliau nešti agronominę žinią“
2024/04/06
Komentarų (2)
Šimtametei gyventi padeda nuolatinis judėjimas, geras nusiteikimas ir šviesios mintys
2024/04/05
Komentarų (5)
Iš lelijos ir paukščio. Iš žemės ir iš dangaus
2024/03/30
Komentarų (0)
Vilniaus PPAR Ukmergės filialas turi naują vadovą
2024/03/26
Komentarų (5)
Ukmergės teismo rūmuose dirbs dar vienas teisėjas
2024/03/24
Komentarų (2)
Seimo nariai domėjosi švietimo klausimais
2024/03/15
Komentarų (0)
Ukmergės globos centras turi naują direktorę
2024/03/09
Komentarų (0)
Atsisveikino su ilgamete savivaldybės darbuotoja
2024/03/07
Komentarų (3)
Įvairūs
Žiūrėti kitas naujienas
Įvairūs
Avarinis buto durų atrakinimas – kada jo prireikia?
2024/04/19
Komentarų (0)
Įvairūs
Smulkaus verslo apskaitos patarimai
2024/04/16
Komentarų (0)
Įvairūs
Kaip išsirinkti šaldiklį mažai virtuvei?
2024/04/04
Komentarų (1)
Įvairūs
Nuo chaoso prie tvarkos: Dokumentų valdymo pertvarkymas naudojant DVS
2024/04/04
Komentarų (0)
Įvairūs
Saulės baterijos populiarumas auga: gyventojai ruošiasi kainų augimui
2024/03/28
Komentarų (0)
Įvairūs
Media monitoringas: politikų įvaizdžio vertinimas ir žiniasklaidos monitoringas
2024/03/27
Komentarų (0)
Kaip išsirinkti tinkamą spiningą pradedantiesiems?
2024/04/15
Komentarų (0)
Automobilių stiklų keitimas: Esminiai patarimai klientams
2024/04/08
Komentarų (0)
Kremavimas mirusiųjų kultūroje
2024/04/04
Komentarų (0)
Kokios yra pagrindinės baldų tvirtinimo detalės?
2024/03/28
Komentarų (0)
ŠKODA automobiliai: įdomūs faktai, kurių nežinojote
2024/03/28
Komentarų (1)
Susipažinkite su nauju geriausiu sodo draugu: Ambrogio robotas
2024/03/28
Komentarų (0)
Vandens kolonėlė: kaip vandens kolonėlės padeda tausoti aplinką?
2024/03/27
Komentarų (0)
Profesionalios SEO paslaugos Vilniuje – kaip pasirinkti geriausią agentūrą?
2024/03/27
Komentarų (0)
Oro kondicionieriai ir jų kainos namams
2024/03/27
Komentarų (0)
Kultūra
Žiūrėti kitas naujienas
Kultūra
Vlado Šlaito viešoji biblioteka kviečia pažinti Prancūziją
2024/04/19
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Kalbinių ir kūrybinių patirčių kelionė bibliotekoje
2024/04/19
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Vokietijoje pasirašė bendradarbiavimo sutartį ir atidarė parodą
2024/03/29
Komentarų (5)
Kultūra, Naujausi
Ukmergė ir vėl nerimo – Kultūros centre šėlo „Nenuoramos“
2024/03/28
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
Tai turime žinoti…
2024/03/17
Komentarų (0)
Kultūra, Naujausi
„Pavasario psalmėmis“ startavo perkusinės muzikos festivalis
2024/03/15
Komentarų (0)
Linkėjo, kad kultūra išliktų taikos ir vilties nešėja
2024/04/18
Komentarų (0)
Tarp lankytinų rajono objektų – ir Kadrėnų tvenkinio poilsiavietė
2024/04/14
Komentarų (0)
„Pavasaris, žemė ir moteris“
2024/04/05
Komentarų (0)
Bibliotekoje – sukakčiai skirta paroda
2024/03/26
Komentarų (0)
Šventiškai paminėjo įkūrimo 35-ąsias metines
2024/03/25
Komentarų (1)
Regina
2024/03/18
Komentarų (0)
Puodelių iš viso pasaulio paroda
2024/03/11
Komentarų (0)
Renginyje bus pristatyti žydų gelbėtojai
2024/03/08
Komentarų (0)
Apžvelkite Ukmergės senamiestį užkopę į senąjį gaisrinės bokštą
2024/02/26
Komentarų (0)